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心乱的时候该怎么办

心乱的时候该怎么办

作者: 吃饱了才不饿 | 来源:发表于2018-04-15 23:18 被阅读0次

      今天周日,窗外的阳光甚好,也是槐花盛开的好时节。和姐妹们约了一起去踏青游玩,顺便打点槐花回来。我们一边被阳光沐浴着,一边被花草熏香着,一路上大家有说有笑,心情格外轻松。

      就在姐妹们开心地摆POS,相互拍美照的时候,突然间接到一个电话,本应该今天还款的两个客户失联了,一时间感觉心塞,刚才的美好心情消失了,瞬间变得心烦气躁,剩下的就是一个接一个的电话,一个接一个的关机,眼前的青山绿水也不再是美景,连陪同的姐妹们也低沉了语气,我的心情愈发烦躁,对于客户的这种不负责任失联极其不满,大脑一片混乱,没有心情再悠闲了,也没有拿出一套切实可行的措施,一时间没有了思绪,情绪开始升温,糟糕透顶,什么从容淡定啊,全部毁灭。只有烦躁,只有心乱,有种想要发泄的感觉……

      我需要安静,自己对着天空,闭上眼睛,做深呼吸,让自己的心逐渐平静下来。此刻,什么也别想了,什么对策也都暂停一下。因为人在心乱的时候做出的决定不一定是最好的结果。让自己一个人安静地休息一会儿,随意地打开手机刷朋友圈,无意间看到了一段话: 

   伴随一个人年龄增长的,除了与日俱增的工作压力,还有纷繁复杂的人际关系。越长大,你的世界便会越复杂,面对的事情也会越加多元化。处理并行事务的能力,不再仅仅是工作上的要求,更是必备的生活技能。

      其实,每个人的生活都会有忙乱的时候,而你的行为处事方式都由你自己决定。心态平和,把事情逐条理清,减少无谓的埋怨吐槽,把所有精力都留着将事情做漂亮,才是最有效的解决之道。

      一句一字地读了三遍,心情不再焦虑不安,平和了许多。对我来说,这段话就是一场及时雨,洗刷了我内心的烦躁。不想了,好好睡一觉。

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