今年生活发生了很多变化，其中之一就是加入张萌萌姐的财富读书会。萌姐在不同场合跟我们分享过自己从读书这件事中的获益，于是在今年推出了《财富读书会》课程。
其实在加入之前，我有一些顾虑。当时看完书单，我发现书目涉及哲学、军事、历史等多个领域。一方面不是自己感兴趣的领域，另一方面也担心自己读不懂。后来一个很偶然的契机，我还是果断加入了。出于对萌姐的信任，也出于“读书不应该偏食，经典早读早受益”的想法，所以我开始读了。25本书，和一群人共读一年。
第一本书就是《当下的力量》。第一次读这本书，和很多小伙伴的感受相似，我也是懵懵懂懂、囫囵吞枣地读完。里面的很多概念，都是闻所未闻，而且涉及身心灵方面，更加飘渺，没有深刻的人生体悟很难理解。结合自己阅读过程中的笔记，在此分享我现阶段对书中内容的一些理解。
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书中有个比较核心的观点：迈向开悟之途最为关键的一步是从对思维的认同中摆脱出来。其实，思维本身不分好坏，重点是要能掌控自己的思维。结合心理学的观点，思维引发的痛苦之身类似我们心中的“内在小孩”，是我们心中被压抑的委屈、愤怒、失望等负面情绪的集中爆发。
关于自我观察和对话。“从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体——思考者”，在这个基础上你可以更加清醒地观察这个思考者。由此想到樊登老师在讲某本书的时候，提到的一个词——苍蝇视角。把理性的自己抽离出来，变成墙上的一只苍蝇，从旁观者的角度观察这一刻的自己。
关于消极念头的应对方式。“某天，你可能会发现你在冲着你大脑中的声音微笑，就像你冲着孩子调皮的动作微笑一样。”这就是迈向开悟之路的过程。古典老师在《超级个体》课程中提到“职业倦怠”时有类似的观点：职业倦怠对现代人来说就像职场感冒，非常普遍。当那种念头来临的时候，跟他打个招呼说“嘿，您又来啦！”当自己的思维、念头被看到，就是问题解决的开始。
关于钟表时间和心理时间。这两个概念是阅读过程中印象最深的两个概念，可以对照我过往的很多心理历程和状态。钟表时间，其实就是我们日常说的时间；心理时间，则是认同过去，并且持续地、强迫性地投射到未来。过去的我，总是喜欢沉浸在对过去事情的那种心理感觉中，久久难以自拔。比方说，失恋后花了两年多才慢慢走出来，又比方说，总是喜欢回想过去的事情，懊悔自己当时为什么没有反应更灵敏、表达更得体，而且时不时会反复想起。读这本书的时候，我轻轻地告诉自己：别人早就忘记这些事情了，自己也早该过去了。
关于如何应对焦虑。作者在书中这样发问：你感到忧虑吗？你是否经常想到“万一”？我自己属于焦虑型人格，不好会焦虑，好一点也会焦虑，而且总是会说“万一”……这种观念，在重大事情上是有必要的，无关紧要的事，就该随它吧。通过阅读这本书，我意识到：这样的行为背后的原因是我们认同了自己的思维，同时思维进一步把自己投射到未来的情境中去，创造出了恐惧让自己感到不安。所以，让自己轻松点，感觉好点儿吧。
关于借假修真。这是在今年认识萌姐之后，经常听到一个词。一开始我不理解，后来大概明白在说什么，但是说不出明确的意思，在阅读这本书的时候找到了一个出处。“世界的最终目的不在于世界中，而是在于超越世界。”于个人来说，比如很多人练习早起，不过是籍由早起阅读或运动这一件事，带动生活的一连串变化。
关于亲密关系中的灵修。你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识。带着觉知，你可以更多时间保持清醒，同时在伴侣被思维控制的时候，也能更好地应对，因为那一刻你可以区分到底是ta在表达，还是ta的思维在表达。结合自己的经历，今年在亲密关系的修炼上有很大进步。发脾气越来越少，更愿意沟通、包容和体贴。不要害怕出现矛盾，那是解决问题的好时机。最不利于关系发展的是，两个人都不提，假装没事人，让问题成了“房间里的大象”，直到大象多得房间装不下，关系最终走向瓦解。
对于这本书，我承认自己很多地方还没读懂。智慧不够，还需要更多学习和思考。可以肯定的是，书里的很多观点正真实发生在我们生活中，读到时确有醍醐灌顶的感觉。好书常翻，可以绕过一些人生不必要的弯路，推荐给你。
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