起床：4:56
就寝：22:30
天气：纪念日：2.0践行第12天
年度目标及关键点：专注 持之以恒 刻意练习
本月重要成果：应收账款的回收1、联系杭州规划设计师章黎
2、联系江西上饶周部长
3、刻意练习一个蕃茄钟
1、与钟局聊关于写作的心得：1、）没有记录就没有发生，写作是要平时的一些记录的累积；2、）写自己最亲近最了解熟悉的人和事；3、）下笔写时，有一个切入点和切机
2、与王泽毓分享了关于《非暴力沟通》
总结：与人沟通时，应把当下发生的事情表达岀来，不能对过去所做事的嗔恨、与对未来没发生事的担心、恐惧，应表达自己的当下感受和所需求要求
表达时需要与感受的区别
今日步数：3751
今日锻炼：今日饮食：
食素一天
坚持早起第118天，晨间日记41天
成功是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
今天是什么日子 起床：10：20 天气：阴有点小风 心情：将就将就 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的...
今天是什么日子 发工资的日子 起床：7:00 就寝：10:30 天气：晴朗 心情：好好 纪念日：与爱云恋爱100天...
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：21:00 天气：晴 心情：一般 纪念日：晨间日记Day7 任务清单 最重要...
今天是什么日子 起床：7.30 就寝：11.30 天气：晴 心情：下午烦躁，晚上愉悦 纪念日：无 任务清单 昨日完...
今天是什么日子 起床：十点多(今天又双叒叕赖床了很有罪恶感 就寝：十二点多(可能是睡的太晚了所以早上不想起来，为什...
✨️今天是什么日子 起床：6:50 就寝：23:20 日出：5:57 日落：17:36 天气：雨 ...
今天是什么日子 起床：6点30（最近早起时间不算太早，要更加勤快些才是。） 就寝：23点（睡觉的时间较前段时间有所...
今天是什么日子 起床：4:56 就寝：22:30 纪念日：2.0践行第12天 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及...
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：11:00 天气：阴 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
今天是什么日子 起床：12点 就寝：22点半 天气：晴 心情：还好 纪念日：不是 任务清单 改进：早起 习惯养成：...
本文标题：2018-10-9晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ydvyaftx.html
网友评论