作者| 苗芳教练，授权Coach8发布，如需转载请联系后台
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教练是什么？
常规的说法是：
教练是马车，陪伴客户去他的目的地；
教练是镜子，通过反馈让客户看到更多的他自己；
教练是催化剂，促进客户成长；
教练清空自己，中正的、无评判的陪伴客户；
同时，教练要保持好奇，通过专业的倾听和有力发问，促进客户觉察和成长。
接触教练这些年，我发现还有一个描述很适合教练，那就是：
教练是促进自己成长、给自己疗愈内伤、让自己活的更好、让亲友同事都受益的幸福技术！
心理咨询师、培训师、顾问、医生这些职业，这些技术都是给别人服务的，而教练，首先服务的是自己，最先受益的也是自己。
为什么这样说？
一个好的教练， 需要清空自己。
教练的状态，是教练coaching里面最难修习的部分——它要求教练自己要中正，要清空，要没有评判。
要稳定在这种空和中正的状态，紧紧依靠知识和大脑思考，很难做到。需要教练自己刻苦修行，假以时日，方可成为。
而这个修行的过程，本身就是给自己疗愈，促进自己改变成长的过程。
可以说，不管从事的是什么行业，也不管任何职位岗位角色身份，任何人学习了教练coaching，修得了这个清空和中正的教练状态，都会生活得更幸福，也会影响身边的人更幸福。
这种成长，需要当事人自己有强烈的愿望，也需要日复一日沉浸式的学习、练习、觉察和持续的微小的改变，这是一个日积月累、水滴石穿一样的过程。这种体验式的修习，很难像知识一样去普及和传播，但谁学谁知道。
所以，教练coaching的魅力在于它培养做教练的人向内看，看自己的认知模式，看自己的情绪机制，看自己的行动力驱动机制；在于它培养人跳出事件，用更多视角关注人；在于它让受训者剥洋葱一样把自己看得入木三分。
看见了，懂得了，放下了许多的纠结烦恼和制造烦恼的模式，找到了自己真正的想要。
教练改变的是什么？改变的是学习教练的人自己。
教练coaching学起来不难，但是不太容易学成。即使学成了，也很难通过几次或者短期的教练陪伴，让被教练的客户有显化的成长。
但学习教练coaching，最受益的是学教练的自己，和自己身边长期陪伴的亲友、同事和团队。关系越近，受益越大。
前几天看到一篇文章，标题是“改变别人是神经病，改变自己是神”，我很认同这个理念，点评说，我自己就是从要改变别人的神经病，变成了改变自己的“神”。
父母学习教练，自己改，孩子变；
女人学习教练， 自己改，家庭老少四代变。
很多人学习教练coaching，出发点是掌握这个技术，能成为企业团队教练或者人生教练。
学到最后，大家都会发现教练coaching特别有营养，让自己和亲友都巨受益，教练coaching的毕业生，大多选择了教练作为副业，或者作为自己本职身份的一份增值。
所以，教练coaching是一个万能的增值技术，更是一门幸福技术。
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