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动物为什么会那么快乐，也许正因为不会思考、没有学习、分析、规划、爱恨情仇、过去和未来，也没有什么文明好谈。只活在当下，这里。
小动物因为单纯、没有时间观念，没有那么多记忆，反而活得逍遥快活、自在。
人类太聪明，进入思考的境地，本身也是个危机。得失何尝不是相等的。
2
只有人能创造出两个自己。肉体的我和其他动物一样很单纯——要吃、要喝、要排泄、要睡觉、要温暖，只是为了生存，只要满足了这些生理需求就好。
人在这个肉体的“我”之上又加了另外一个“我”。而这个“我”的身份完全是念相所造出来的。
这个念相造出来的身份是虚拟的，没有任何实质的存在，但是对我们来说，它就好像是真的，甚至领着我们走完这一生，比肉体的“我”更实在。
我的一生、我的经历、我的过去、我的体验、我的快乐、我的痛苦、我的家庭、我的事业都离不开念相造出来的这个虚拟身份或是虚拟的自己。
越长大，越懂事，“我”的观念越加强。年纪越大，越强化。到后来，这个“我”已经牢固得离不开生命。我们生命的价值观念，也都离不开这个虚拟的“我”。
再通过社会的互动，自然会带来一个角色。我们投入这个角色，就会把这个角色当作“我”很重要的一部分，甚至是全部的自己。
就算下班了，可能还留在角色里，而把它当成全部的自己。我们会自然把社会指派的角色当成全部的自己。什么是虚拟，什么是真实，已经分不清楚。
朋友是做化妆品的，昨日来我家吃饭，整个就是谈化妆品，客户。她儿子说，回到家也这样。
三嫂和她妹妹是售房的，一吃饭就谈房子。因为她们平时生意都在饭桌上谈，回家也吃饭就谈房。
人与人之间的互动，很多时候已经不是“我”和“你”的互动，而是落入了“角色”和“角色”之间的互动。
我们通常都活在这两个世界，一个是身体的世界，一个是念相的世界。后者还是通过角色所建立而强化的。我们已经分不清这两个世界，也自然会把身体带到虚拟的境界，来配合角色的念相世界，随时都在这两个世界跳来跳去。
这种错觉，阻碍了我们对真实生命的认识。承认、看穿这一错觉，是活出全部生命的潜能，活出生命永恒的神圣的起步。
3
肉体的痛和精神的痛，到底哪一个更痛？
以前我觉得精神痛苦超越肉体疼痛。经历了肉体多次大而真切的痛苦之后，才发现肉体激烈的疼痛才是最难以承受的。有时候会痛到连思考的意识都没有，更别说其他享受，没有健康的肉体一切皆为零，那个虚拟的我还会存在吗？
4
健康离不开心或生命更深的层面。心不健康，身体也不可能健康。心和身体从来没有分开过，只是我们以为身心是分开的。全部的健康，也就是勇敢地采用这些道理来面对生命或是疾病。
5
未来是什么？
未来很多时候不过是现在所思、所想、所看、所想投射出来的幻想。
其实真到了未来的时候，会发现景象完全和自己当初想的不一样。一切都在变化，是自己掌控不了的变化。环境在变、人事物在变，自己也在变。无论当时做了什么计划和完整的规划，要变化的都无法计划。
几年前我根据当时的环境和心境，就投射出了自己今年的状况。到了今天却发现完全是两个样子。无论是生活状况还是精神状况。
肉体的我和虚拟的我都不是当初设想出来的“未来”。
去年我就想过今年我的“未来”。但到了今天又发现这么短短时间，“未来”都在变化。一个月前和一个月后的我，也都在不断变化着。
不会变化的可能只是大方向的自己。
其他东西都没有“未来”。
明白了这一点，就没有了那么多对未来的担忧、恐惧、设想、失落。
5
这一生，我们不过是化为肉身的意识，为了学习生命的功课而来，唯有当意识与有限的生命交会，我们才能经历人类的成长过程。学会了这堂课，下一个人生功课已经在前方等着了。
6
我身边的每一个人，父母、配偶、朋友、邻居，甚至敌人，都是为了教导我的某个人生功课，帮助我学习成长而事先安排的角色。
从这个角度来理解，发现万事万物都蕴藏着究竟圆满，就连最绝望、最低潮的人生片刻，都能从中暼见生命脉络的无懈可击，开始欣赏构成我人生蓝图的完美规划，就连那最微不足道的点滴都包含在其中。
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