接受生命中的恩典

2018年2月2日感恩分享第495天：

接受生命中的恩典

【座右铭】

“我是一切的源头！”

“相信就有奇迹！”

接受生命中的恩典

【今日分享】

健康拍打第211天：一早来单位和春林一起给玉娟拍打，放下头脑了，去体会她的感受，给到她比较温柔的力道，拍打完后她感觉非常舒服。以前总是大刀阔斧地给人拍打，力道、渗透力很强，寒湿也都排出来了，却没有了回头客。本来初心是想让客户少花钱、少受罪，早点治愈，却忽视了对方是否在身体和思想意识层面做好了准备？也看到在给客户治愈的过程中，有太多的证明掺杂在其中。借由给他人治愈，来证明自己的价值，太执着于让对方好病、太在意自己的感受了。所以很多时候障碍了与他人的链接，一意孤行！生活中也有与家人链接断档的时候，感恩玉娟给了自己这么大的启发！也为自己觉察力的提升鼓掌哦！

接受生命中的恩典

爱自己：

1.一早开车迎着朝阳来上班，温暖的阳光射进车窗内，唤醒了沉睡一夜的身体。感觉到一份活着的幸福，庆幸自己还可以自由地呼吸，体会到了“活着就是一种幸福”的喜悦。

2.昨晚做辣白菜休息有点晚，早晨感觉到疲惫，没有给儿子准备饭菜，提前告诉他自己下点饺子吃。每次一照顾不好他就有份自责，给他打电话时他还没吃呢。看到自己的情绪又升起来了，于是对自己说：我看到自己又在自责了。慢慢地接纳自己的情绪。想想是自己离不开孩子，有人请他去家里吃饭，抑或同学们来我家做饭。那是孩子人缘好，自己都能解决。看到了自己的依赖心理和控制、担心，接纳她们，并一点点释放哦。

接受生命中的恩典

零极限清理：尽管一早起来有些困，依然挡不住每日的清理。持续用四句话与儿子链接，这次没有了以往太多的情绪，只是有些难过而已。慢慢归于平静，同时也观想儿子充满朝气地从书房走出来，去休息，充足睡眠后早起的情景。清理结束。

感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！