昨天晚上11点多左右
在我的耳朵旁边烧开水很吵让我很不爽
我跟他说了他的回复语气也让我很不爽
我真的很想很想干他
但是我还是忍耐了下去，没有跟他继续发生冲突
所以我在想如果今天再发生类似的情况我应该怎么做
第一，不要害怕发生冲突，应该说我的目的就是要把衬托让把事情闹得越大越好
只要先敢动手我就能干他
还有他每次出门都不带头盔，这一点我可以掐住他。
还有昨天晚上熄灯睡觉以后他她因为没有带打火机
让我帮他拿
我第一反应是很不爽很不愿意帮他拿
这最后还是决定帮他拿
所以我想到我刚开始很想打他，但是为什么还是决定帮他拿东西
帮他拿完以后我其实很不爽
所以我觉得如果再发生这样的情况坚决不拿
我发现自己很是压抑自己的情绪
有些时候愤怒的情绪总是考虑很多，觉得这样不好那样不好
是我在想这种压抑的情绪不要总是一味的压制
我在想什么事情遇到不爽的事情应该放应该发泄出来
不要因为发生冲突而不说
昨天烧开水这个事情我就不需要压抑自己情绪
今天在这样的情况直接开口说
不爽情绪全部说出来
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本文标题：我总是压抑自己的情绪
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