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为什么不能好好建立关系,在关系中感到孤独,何为孤独

为什么不能好好建立关系,在关系中感到孤独,何为孤独

作者: 晶晶玲玲 | 来源:发表于2018-05-23 09:04 被阅读0次

    在这里我能看到的一点就是,我们一下子把所有的人都对立起来了,而且在这种对立的关系里面还充满了愤怒。

    那依赖的感觉来自于哪里?依赖就像是一个婴儿对于妈妈的需要。很多的东西不需要我过多的努力,其他的人应该直接给予我我想要的东西。

    当我们开始自怜,觉得别人都靠不住的时候,甚至有些悲壮的感觉。这会让我们很有力量。其实这是一种自恋。一种是纯粹单纯的自恋,还有一种自恋就是否认式自恋。当我们陷入否认式的自恋之后,我们就会非常自怜。

    为什么我们需要这种否认式的自恋呢?

    因为我们在成长过程中自我价值没有得到很好的认同。

    第二方面是依恋关系没有建立好,变成了回避型的依恋关系。

    第三方面,当你低头干活的时候可能只是你的深层策略。但这个策略不会给你的人际关系加分,也不会去拓展你的人际关系。

    第四点可以看看我们对评价的敏感性。评价的敏感性更过的来自于好坏对错。这说明我们自己还需要得到别人的认可和认同,我们缺少了对自己的认同。当我们在意别人的评价的时候,我们就像是跳进了一个坑,并且我们很难跳得出来。

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