秘制葱烧南瓜
2020年11月16日 周一 深圳 晴 406/1000
【主题】日常记录----微习惯的力量
【字数】1270
昨晚在某私房菜馆就餐，菜系为粤西菜。据店家描述，所有的蔬菜和鸡鸭鱼鹅等菜品都是自己养殖，并从家乡经汽车托运而来。翻译成深圳人民常爱说的语言：有机食品。
从珠海过来的某大小姐，掰着手指和脚趾细数了一遍前前前……N位前男友之后，尝了口土钵里的焗皖鱼，之后告诫全桌人：千万不要吃这皖鱼，实在各种腥味太大了。
具有冒险精神的大I的我表示一定得尝试一下，入嘴后即找来几张餐巾纸，吐在餐巾纸里为快，且找来茶水喝下去压压惊。
当时满桌的其他人，除了B小姐，都不再尝试。X小姐在外打电话，没有听到过关于该皖鱼的口味描述，自然不知其滋味。
当X小姐打完电话回到餐桌时，B大小姐正企图尝试该皖鱼，用筷子尖挑了大约瓜子大一点送入嘴里。X大小姐不知前情，直接拿了块皖鱼放入嘴里，之后就听到了“哇”的一声……
我回味了一下，大约是皖鱼里加了一种药膳，或许是甘草抑或是其他，而这种药膳的味道令部分人无法接受，满桌的人只有B大小姐吃进了瓜子大的一块。
而这个皖鱼一直在菜谱里面，一定是有很多人能够接受的，否则它活不到现在。
所以，不论以我们个别人的口味判断一份食物的口感好坏。
推及对人之判断：每个人也各有自己的特质和个性，不能以我们个人的喜好而判断其价值，而需经多种考察。
（外一篇）
L大小姐和B大小姐迷上了那份秘制葱烧南瓜，接着一块又一块夹入对方碗中，继而双方都塞入口中，我不由得不说：你俩真是中国好闺蜜。
当二人继续抱着那份南瓜不肯放过时，被我用眼神阻止，L大小姐的筷子停在了空中……
B大小姐问：Why？
我：南瓜内的淀粉太多了，自己人，不客气地讲，先瞧瞧你俩的体型，再决定继续吃还是不吃。
L大小姐问：那我早上吃土豆是不是错了？我爱吃南瓜是不是错了？我们全家人都爱吃面粉是不是错了？
我被L大小姐一连串的自我责问也吓住了，为什么早餐有时间炒土豆？当她继续发问时，我只好问得简单点：南瓜、土豆、芋头、面粉、米饭等都富含淀粉，淀粉内什么最多？
B大小姐说：含糖最多。
L大小姐似乎瞬间明白这个道理，睁大了眼睛：哦，那我知道了，含糖多，容易引起肥胖，所以少量摄入含淀粉多的食物比较易于体型的保持……
B小姐：所以我们胖有胖的原因，都是一口一口吃出来的……
我继续补充：也不要以为不吃米饭只吃水果就好了，部分水果含糖也很高。
2人如此高之悟性，我就继续发挥我当老师的特质：对，胖子都是一口一口吃出来的。
但是按照查理.芒格的“总是反着想”，也就是逆向思维来想，你们可以尝试每次都少吃一口含高糖的食品。比如，什么油炸的有糖心的麻团、油炸的糍粑、饼干等等本来想吃2个，这次只吃一个试试。给个榜样的例子，当时体操冠军LIUXUAN为了控制体重，把她爱吃的食品放入嘴里嚼一下，尝尝那个味道，然后吐出来。你们做不到她这样，一步步减少总是可以的。
再反过来想，不要发毒誓每天都跑5KM，不跑就是小狗什么地。这个计划如果出差就打破，你就有挫败感。一天跑1KM是很容易实现的，一天做一个深蹲、做一个健腹轮也是很容易实现的，重点是看你是否能够坚持……
好吧，总之，罗马不是一天建成的。
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