1.早上去与学生碰面的地方的路上，接收到学生还在学校还没过来。那个当下内心还是很高兴的，因为走在这条刚发现的小道上，让我的心能够静下来。于是挂掉电话，坐在小石凳上，把东西放在一边，双脚踏实的放在地上，闭上眼睛。把专注力放在身体上面，过后去专注听前面山谷里各种小鸟的叫声，如此优美。睁开眼睛，感受到前面的绿色都鲜艳起来了。好美。
2.今天毕业的学生来看我，好开心。带着他们去爬山，去看花，聊聊天，送他们到车站。一天就这么过去了，但是内心与他们的链接却是更近了。
3.晚上跟小阿姨，小阿姨夫聊天，很放松，很轻快。我与他们应该从长大到现在第一次这么放松的聊天。因为小时候争抢母亲而交恶，现在因为一套房而关系改善。或者，真实的是我真的改变了，与我而言，每个人都有很多坑，只是当我们都掉入同一个坑真的大家都会很辛苦。我愿意，看到自己的需要，也看到对方的需要。写完这些，内心涨涨的，很感慨。
4.晚上分享药皂知识给亲人，并且给他们解释这块药皂的用处和情况。我发现真正信任你的人亲人绝对算，他们都愿意去使用，也有个表弟直接问我买了。感谢你们。
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