大汗淋漓之后是什么？

大汗淋漓之后是什么？

坚持第8天晨跑3公里之后，我忍不住问自己。

早早结束当天的运动目标，悠然漫步在公园的小径上，我可以放飞思绪，尽情想象。

太阳已经悄悄地露出了笑脸，3公里的慢跑目标对我而言，没有太大压力。此刻的我，轻松自在。唯有背上汗湿的衣裳，额上滚落的汗珠，以及发烫的脸颊，提醒我刚刚结束的运动。

01大汗淋漓之后，是浑身轻松。

年级组有个同事，经常跑马拉松，我听后往往只是羡慕的瞧着他。对我而言，跑步曾经是那么多么痛苦的事儿。

“我喜欢出汗，那种浑身轻松的感觉，但我欲罢不能。”曾有跑步爱好者这样跟我说。

我不置可否，没有亲身经历过，就没有发言权。

自从8天前，儿子陪着我跑完3公里，并且指导我如何以正确的姿势跑步。当我轻轻松松跑完3公里的时候，我自己都觉得不可思议。

没有想象中的呼吸急促，没有曾经担忧的膝盖疼痛，也没有沉重劳累……

只有浑身轻松，真的。

02大汗淋漓之后，是全心畅快。

坚持跑步8天了，除了最初的几天腿脚酸痛，如今已没有任何不适。

浑身透湿，汗如雨下，但心情格外舒畅。

我最常用的方式是一边跑一边听书，或者听音乐。跟着音乐节奏，调整步伐；跟着步伐，调整呼吸；跟着呼吸，调整心情。

红日尚未升起，东边通红通红的。映照在公园里，小河里的水泛着红光，树上的绿叶闪着红光，连地上的小草也绿里透红。

此情此景，只有清晨才能看到吧？

一边跑步，一边欣赏美景，岂有不畅快之理？

03大汗淋漓之后，是满怀期待。

曾经是早起困难户的我，如今不需要闹钟就可以早早醒来。只为清晨慢跑这一美好的事情。

每天跑完之后，就开始期待第二天清晨的到来。从没有像现在这样渴望早点起床。那是怎样的一种心境啊？

每一天都在满怀期待中开始，每一天都在大汗淋漓之后开始，周而复始，循环往复。

运动有毒。要不，怎么每天可以遇见那么多热爱运动的人们？

大汗淋漓，带给人们的是更多的舒适感；

大汗淋漓，带给人们的是更多的愉悦感；

大汗淋漓，带给人们的是更多的满足感；

……

慢跑时光，充实而快乐！

快来，一起跑起来吧！

（800字第1天）