第106天
读书笔记
本章的要旨之一，就是让我们觉察自己多么容易骤下判断，甚至用课程的话为自己的判断撑腰。
一个检视的准则：如果你对某个人所作的评语并不适用于所有人，这一评语必定是出自小我，而且是一种攻击，绝无例外！原因无他——我们共享了同一个妄见的思想体系，绝无例外！也共享了同一正见的思想体系，别无例外！并且具备了相同的选择能力，绝无例外！这是放诸四海皆准的事实，绝无例外！
你的评价必须能套用在所有的人，且绝无例外才行；这个准则能够帮助你不再把自己或他人所认定的事实如此当真。
人生的每一种经历都在教你相同的课题：把魅影仅仅当做魅影看，千万别当真。只要你把它当影子看，自然不会随之起舞，否则你只会赋予它剥夺你平安的能力。
如果你看到他人与魅影纠缠不清，表示那人已经混淆了表相与真相，分不清孰是魅影孰为真相，你的回应可以如此简单：“那些影子并没有影响到我心中的爱与平安。”
请注意，所说的是内涵层次，而非告诉你用何种形式去表达。因此不论那个人认定自己的魅影对你的身体，或对你所关心的身体做了什么，你的回应依旧是慈爱与安详。
耶稣进一步提醒我们，“特殊这爱”与“特殊之恨”也是同一回事，不论我们偏爱或怨恨某事某物，都是将他们当真了。一点也没错，每当我们被某件事或某个人勾起情绪，这正是一大警讯，提醒我们该悬崖勒马，回到自心，跟耶稣说：“请帮助我，我又被魅影迷惑，把它当真了。”
——以上摘自《仁慈》（下篇）第三章1
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