今天状态很不好，到办公室之后，一直是同事聊天的声音充斥耳边，让我非常难受。
曾经提醒过很多遍，都没有用，我放弃了提醒，可是糟糕的是今天竟然忘带了耳机，遇事就只能让两只耳朵裸露在空中，被她们聊天的声音吵得头要炸掉，所以无论是办公还是看书学习，一切都做不下去，甚至就是码字都码不下去，真的是没有办法让自己安静下来，很沮丧。
下午的状态一直这样持续，直到快下班的时候打开核聚老师的公众号看了一些文章，找到一些能量。
从他的文章可以看到他看了很多人物传记，据他自己讲看了100多本儿，我看的人物传记几乎没有，这是我的一个短板，而人物传记可以从里面看到他们践行的曲折过程中怎么样找回信心，跨越低谷，回到人生巅峰的状态。
同时，无论是对于教育还是心理学，家庭教育而言，人物传记都是我们必备的基本知识，这是我必须要补上的一课，今天到了两本还是三本人物传记的书，希望能够拿到手，晚上开始阅读。
另一方面，看到核聚老师他在写文章的时候也是大段大段的引用，甚至是长篇的也有，这不太符合我对于写作的、尤其是对原创文章的理解。就我而言，我觉得如果学了一个东西，应该把它结合自己的生活学习工作体会，把别人的东西融汇到自己的故事里，而不是直接拿别人的东西，大段大段摘抄，这个不太喜欢。
但是不管怎样可以看出他在读书这件事下了很多功夫，有不少储备，这也是他的公号能够一直保持一周两篇更新的根本原因。
没有长期的知识储备，没有对自己公号恒定的信心，没有对成功的坚定信仰，想把公号坚持下来，并且每一篇文章都写得那么用心和高质量，是真的很难的，这一点表示佩服。
突然想起，秋叶大叔的一句话，他说，无论是做公号，还是朋友圈还是各个自媒体平台都是一样的，我们都是在打造个人品牌，应该把这个事情当着自己的事业来做，把所有对外的输出平台当作自己的生意来做，只有这样我们才可能认认真真的做好。
显然核聚老师就是这样做的，而我就没有做到这样，总是三天打鱼两天晒网做，事情不专心，不用心，而且陷入自嗨，不考虑受众的感受和阅读体验，也很少在意他们的价值收获，所以导致我的公号一直没有大量吸引粉丝，因为真的没有给大家提供持续的价值。
今天感觉不好，还有另外一个原因就是，有朋友跟我讲说他抑郁了，找不到活下去的理由，这个消息虽然不是让我特别震惊，但是依然觉得非常不舒服。
嗯，虽然很想帮他，但是我知道我的能力有限，我给不到真正有价值的帮助。对我而言应该说不，但是我没有做到，这也是自己的功课。
一直在想着把心里的这些苦闷向谁倾诉，想了半天终究还是把所有的事情都憋在心里，最终来这里，写下来，似乎感觉好了一些，原来每个人都需要树洞的，而且是安全的树洞。
每个人都有自己的不易，每个人也都有自己的人生，虽然朋友他的日子很艰难，但是，我没有能力给他的时候，首先第1位的保证自己的身心平衡状态，而不是无原则的给予。
其实这种能量状态下得到的也未必就是别人需要的，给别人的高能量状态，其实自己是做不到的，对别人而言也是一种耽误。倒不如，保护好自己的同时，也让对方知道去寻找更专业的帮助，对他才是最有利的。
说不，对我来说始终是一个比较重要的课题，最近这几天慢慢感觉到说不的能力在增强，但是始终还是不够。
羡慕有些女人她们能够自信而且在自信中透出一股说不出的狠劲儿，羡慕她们，希望有一天我也能够达到这种自信，并且有股狠劲儿的状态，我喜欢这样的状态。
当这种状态重新回归的时候，我想我应该不是那种皮皮踏踏的感觉了，重回中学时那种高峰的体验，我特别期待这样状态的回归。
成功的路上没有捷径，除了付出，努力、冷板凳、寂寞，再也没有其他的了，加油。
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