以前，只要有空的时候，我都会写上几篇文章，然后私密保存着，留着以后发布。
可是，昨天我一个字也没有写，因为没有时间了。
这几天，我的心率很高，一直下不来，白天静坐的时候还有九十多。
昨天我想再通过散步，让心率下来这个方法我以前用过，用一年的时间，效果很明显。
于是，我早饭前走了三千步，上午又走了七千步，下午走了五千步，晚上又走了一会儿。
一天分四次下来，一共走了两万四千步。
效果还是很明显的，除了累点外，感动走路的时候变得轻快多了！
以前，只要有空的时候，我都会写上几篇文章，然后私密保存着，留着以后发布。
可是，昨天我一个字也没有写，因为没有时间了。
这几天，我的心率很高，一直下不来，白天静坐的时候还有九十多。
昨天我想再通过散步，让心率下来这个方法我以前用过，用一年的时间，效果很明显。
于是，我早饭前走了三千步，上午又走了七千步，下午走了五千步，晚上又走了一会儿。
一天分四次下来，一共走了两万四千步。
效果还是很明显的，除了累点外，感动走路的时候变得轻快多了！
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本文标题：昨天一个字也没写
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