养成画画的习惯很美——参加完自由绘画后她画了些什么？(2)

往期学员豆豆的日常画作

我发现，一些朋友参加完自由绘画30天陪伴营后，会继续po自己的一些习作在朋友圈里，看到大家的画，我是欣赏的，欣喜的。

画画是一种自我的表达方式，若养成了这个习惯，确实就会成为生活的一部分。

画画也不是一蹴而就的，它必然是一个过程，一点点的积累，一点点的探索，没有办法速成，和心急。

在这个过程里，我们首先要接纳和面对自己现有的状态，然后，我们会随着经常的练习和动笔，越来越熟悉材料的运用，培养出手感，以及体会到绘画的心境和自己擅长的表达方式，

在日常中，也渐渐地越来越会观察，去体会色彩，发现曾经被自己忽略的美感。。。。。这个过程中，也让我们更加看见自己，去了解自己，接纳自己……

其实，我在自由绘画营里分享过的所有练习，参加过的朋友都可以继续重新去画画看，在不同阶段和心境中，会有不同的体验，温故而知新，举一反三。。。

而我自己也在不断地成长，边走边画，也在不断更新自己的经验，积累分享的经验，带入更多新的灵感和方法进入到每一期新的自由绘画营里……

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豆豆的习作

今天我精选了一些图片，来自自由绘画营往期参加者何豆豆同学的作品。

我也突发奇想，做了一个即兴的采访。

我很喜欢听一听朋友们自己的感受，

全文都是豆豆的画作，感恩她的分享❤

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J:

豆豆宝贝，我到你的画儿画了很多，很赞啊！想采访你一下可以吗哈哈

豆豆:

好啊^o^~我每天都坚持在画

J:

是啊看得出来，手感~

通常是什么样的心情下会想画画儿?

豆豆:

基本保持每天一到两幅

就是每天工作吃饭之后自觉就奔书房画画了

J:

嗯嗯好赞，感觉你画画特别勤劳，画画的过程很享受吗?

给你什么样的感觉？嘻嘻

豆豆:

当然啊，画画很安静，其实画画又很热闹，豁颜料的时候就很热闹的

J:

哈哈能感觉那个洒脱的感觉

你现在是用丙烯颜料吗？

感觉你看把这部分运用的很好

豆豆:

我用的是水粉

J:

喔，画在水粉纸上

是哦，看着有点像丙烯又感觉不像，所以我问问你。我水粉没有怎么用，哈哈。你用得很棒呀

豆豆:

因为总是把颜料弄得到处都是，丙烯洗不掉，水粉能很容易洗掉。

J:

嗯嗯，我看着有点像又不像丙烯，所以问看看，

这些画，是临摹自己喜欢的画而创作的吗？

豆豆:

对的

J:

有加入自己的感受吧?

我从这些画里能感受到内在的希望，爱，还有你的一些感受，有你自己的风格

豆豆:

有喜欢的图片就存起来，然后一边画一边加入自己的想法，想着如果自己在画里我会干嘛。

J:

太好了

我也是会这样，这是一种很棒的练习方法

豆豆:

嗯，现在感觉画画没有想象得难

J:

现在形成了画画的习惯，这个习惯你感觉带给你最大的改变是什么呢?

或是给你的生活或是内在带来了怎么样的触动和感觉

豆豆:

最大的改变啊，想买零食的时候就想着啊，这个可以买一盒颜料了，那个可以买一本画册了

J:

哈好实在~

豆豆:

对生活啊，开始享受画画了，然后我先生也因为我有了自己的爱好而开心很多了，我们一起分享画画的乐趣。他经常感叹过去浪费了很多时光。

J:

真好，能够做自己喜欢的事，一种兴趣，也是一种爱自己的表现

我也会感叹自己以前浪费了很多时间，但是已经过去了，就好好把握现在了，年轻的时候谁不曾迷茫过呢。哈哈

J:

对于想画画但还没有动笔的朋友，你有什么话想对他们说吗？

关于自己画画的心得，能感觉到你的画里有你的自由舒展

豆豆:

对于没有动笔的宝贝们，拿起画笔画起来啊，哈哈，刷手机刷掉青春，那还不如用画笔画出自己的新生活，哈哈

J:

对你来讲，在开始渐渐绘画的过程中，你感觉你内在最大的突破和松动的那个束缚是什么?

豆豆:

是放下了对自己的批判和期待

J:

嗯嗯，对画画的结果没有那么在意了，是吗

现在，会不会有时候，也有懒得画或是画好了感觉自己画得不好的时候吗？

你是怎么处理的呢?

豆豆:

以前遇到问题，觉得自己办不到，或者我觉得应该做成怎样，在过程中就会很慌……

现在啊，倒是没有懒得画的时候，不过画画过程中会有下笔筐瓢，颜色不如意的时候，以前会撕掉，后来发现就算画坏了颜色错了不舒服，我就在那基础上改啊，变成另一种风格也很好啊。

J:

这也是一种接纳的表现

豆豆:

其实谁也不能定义好坏的

J:是的呢。

豆豆:

谢谢你子彤老师让我喜欢上画画~

J:

哈哈我觉得最主要是你的用心，看见你的画，我也觉得很开心，也给了给我自己很大的鼓励！

看见你通过画画一直好好去陪伴自己，即使遇见艰难，一点点在自己的生活里开出玫瑰的芳香

J:

如果绘画是一个你的好朋友，你想对她说什么？你对现在每天画画的自己，有什么话想说?

豆豆:

虽然遇到这个朋友有点晚，但是我真的真的很感恩有画画这个朋友，无声陪伴，但却触碰出很美妙的世界。

想对自己说，喜欢就坚持，别嫌画材贵，相比余生，开心幸福地成为自己，这是永远的财富。

J:

一切都是刚刚好，哈哈

豆豆:

我是觉得很好了，很知足了。

养成画画的习惯很美——参加完自由绘画后她画了些什么？(2)

以下是豆豆参加完自由绘画与心对话三十天陪伴营的心得:

“你的画真好看！”

“我开画展会邀请你来哦……”

“好好好……”

我们因画结缘。

“子彤妈咪我有点累……”

“宝贝你跟着我画画吧……”

于是我加入了自由绘画第二期。

这时候的我还沉迷于水深火热的生活，还有虚无飘渺的情愫中……

我只是看着她们画画、打卡，不亦乐乎……我只是观望着，觉得画成她们那样是遥不可及的，我不可能做到，我没有基础，我不知道怎么调色怎么布置怎么一气呵成……

我的内心给了自己各种条条框框来否定自己，我的头脑告诉我我做不到，于是二期全程跑火车，用累和忙掩饰自己内心的自卑和懦弱。

二期交了亮光光的白卷……

“子彤妈咪我怎么办啊？好焦灼好无助……”

“宝贝啊，教你疏解情绪的方法你一都没有用哦，画画也是没有跟着节奏走，来吧，我们一起加油……”

“好吧……”

于是第三期我来了。

还没开课的时候我就跟自己说“做个不一样的豆豆好不好，相信自己可以把不擅长的事情做好好不好……”

我陆续在网上买了各种绘画材料，开始只是常用的纸和笔，后来有了水彩颜料，有了留白液……

我没有专门的画台，每次画画前我得把客厅的桌子整理好，擦干净，把材料一样样摆整齐，我觉得画画要有仪式感，然后根据子彤老师的指导静心，听着音乐，慢慢开始了……我跟自己说这次不管画成什么样都行……

这里出现了一个令我特别奇迹的一件事情：是我的先生，他突然跟我谈起绘画的事情，他说:豆豆你应该有自己的生活和自己在工作之余不至于浪费生命沉迷于刷手机追剧的自己可以受益一生的爱好……

是啊，我会想自己，多少时间浪费在无用信息处理上，多少精力浪费在无谓的焦灼不安中……我要的生活，我是可以自己创造的啊……在这里谢谢我的先生一直鼓励我叮嘱我“太安逸的事情会不知不觉中吃掉你的……”

我回想着一个月六十多副画，我想我没有浪费时光吧……

随着画画的开始，之前是摸索，我没有学过专门的色彩知识，不会使用油画棒水彩颜料，那就玩起来吧……

从开始乱涂乱画，到慢慢临摹，到自己创作，我像是打开了一个奇妙的空间，

这里让我沉醉，哇，这样是云，这样是海水，这样是星空……太奇妙了……

每天走在路上，更会细心观察不同的色彩，想着我今儿要画什么，然后就是等着下班马不停蹄地奔回家画起来……

每天一有时间就想画，我知道了，这个事情是我喜欢的，我没有像以前三分钟热度然后熄火，兴趣是最好的老师。

慢慢地学会用色彩去探索内心，学会用画去表达情绪，当然也慢慢地收到了很多鼓励和赞美，同事看到我第一时间会跟我说“豆豆看不出来啊，才女啊……”，

我收获了家人同事的青睐和赞赏，甚至好几个亲戚朋友同事要把孩子的到我家来跟着我学画画……

好吧，我承认我有点小傲娇，但也证明我做到了，对吧？有了绘画，我不再孤单，也更加充实，特别是会更自信一点了。

我知道人生的功课不断，我需要更积极去面对，绘画是宇宙送我的礼物，我要好好珍惜。

在这里我要感谢子彤(杰希婭)老师，一直都是鼓励着我，不离不弃，您是我遇到的最可爱最亲切最懂学生的老师，谢谢您！

感谢一起学画画的二三期的同学，我们彼此鼓励分享欣赏，一起见证彼此在绘画中遇见自己，爱上自己，爱上生活中丁点的奇迹……

我常问我的天赋是什么？

于我，我觉得努力是我要继续坚持的天赋，与我们，最美好的天赋，是带给别人坚强和勇敢，希望和光明。

一起继续画画吧！

用画笔记录我们美好的生活，也用色彩描绘日渐美丽扬升的新地球！

我爱你们！一起继续加油吧！

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