长城七月第二周的计划（2018.7.8+++---+++2018

第一次尝试不发图，直接纯文字做总结！今天还在上班有点忙，用文字总结会比较高效一点点！

七月第一周7.1+++----+++7.7总结：

一，工作方面（90分）

1.有三次提前上班训练，属于意外事件！

2.上班期间，完成七篇报道！超额完成任务！

3.每天上班有锻炼身体环节，所以锻炼身体也是算完成！

4.上班期间的练字，没有坚持完成！

二，生活（60分）

1.回家一次，陪同学吃饭两次，逛街一次

2.给父母打电话，两次！（有点少）

3.每天按时，早睡早起打卡！

4.购买小米3手环

三，学习（75分）

1.每天按时打卡，完成写作

2.有三天没有写【每日感悟】

3.每日读书，没有按时完成！（完成0次）

4.上周六课程，周五才做导图！（没有限制时间）

5.思维导图，完成三幅，要求七副

七月第二周的计划（2018.7.8+++---+++2018.7.14）

一 ，工作

1.六篇报道，每天一篇

2.利用上班期间看书，写字；

3.工作时间提前或者加班的调整；

二 生活

1.回家一次

2.给父母打电话，三次以上；

3.给自己买一双跑步鞋和一双篮球鞋；

4.在家做饭三次，健康饮食；

5.每天继续早睡早起+运动跑步3km/徒步10000步/运动20分钟

6.解决读书不积极的问题

三，学习

1.每天的写作打卡，按时完成；

2.每日感悟按时完成，发到简书里；

3.读书任务，完成一本书的阅读！做导图：

4.持续关注核心五组，和写作营；

5.周六的课程，7月9日完成思维导图；

6.完成7月9日的领读作业！

这样的检视和计划使用一下，有不足了继续改进！优秀是一种习惯，让自己优秀也是一种习惯！加油！