姓名: 邹俊娟
2018.01.30（第51天）
【冥想：15分钟】 15分钟
【瑜伽：15分钟】 15分钟
【六时书：2次】2次
目标：种出完美的人生伴侣（主要品质爱意浓浓、志同道合、财富）
咖啡冥想：
1、早上起来需要做的事情就是做施与受的冥想，为帮助母亲而做。但是在做施与受的冥想之前，首先对父母感恩。感恩父母的养育之恩，感恩父母给予我机会去帮助他们，感恩父母的爱与关怀。我非常清楚地知道我们父母非常地爱我，他们愿意为我做一切事情，就像那个为了保护小羊而跪在人类面前的母羊，我相信我的父母会为了我而付出他们的一切，想到这里无限感恩父母，无限感恩！
我在用百分之百有效的方式去帮助母亲，帮助她去除烦恼，增加她的智慧慈悲爱等等，给予她美好的品质，愿她轻安自在有智慧。
2、坚持每天在竹筒里放三枚硬币，祈求人心净化，社会祥和，天下无灾难！为父母祝福，为爷爷奶奶祝福。把我最好的爱给予他们，把财富给予需要的人。这个钱不仅仅可以在全球帮助到需要的人，还帮助慈济传法，让更多的人福慧双修！
3、坚持给父母发红包，给予他们祝福，让他们拥有稳定的金钱收入，想象他们收到红包后的开心和安心，稳定的收入和安全感。
4、给素食馆供斋，为爷爷父母供斋放生，支持大家吃素，支持素食馆老板事业有成，同时种下财富的种子。
5、为柬埔寨建安全屋捐款，愿人人拥有安稳舒适温暖的家，看到群里发的图片，为能帮助他人拥有更美好的家而感到高兴，安稳舒适的房子能帮助他们拥有更好的生活，随喜自己种下财富和房子的种子。
6、今天晚上去参加读书会，感恩师姐的顺风车，同时我和她一起坐车，聆听她说话，也是种下了更好的陪伴的种子和聆听他人的种子。
我真的很高兴。我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取，我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众f生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
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