人生过半，三十有余，自己的身体都不曾了解过，情绪莫名低落时，试着走近它，眼泪止不住地流，链接到“知乐日记”公众号文章所说的，光之工作者，尤其要学着接纳，拥抱内在脆弱的孩子。第一次如此深刻地看见，感受自己的脆弱，不堪一击！想起以前一位好友所说的，我不敢走进真实的生活，终于敢于承认，认清自己了。
也链接到青一所说的，无法进入成人世界的那种哀伤，活在成人世界与儿童世界的中间地带。真实的世界很丑陋，邪恶！
忧伤的背后是愤怒，愤怒的背后是一个缺爱的脆弱的小孩，好好陪伴自己。
同时也链接到Samaa老师所说的，忧伤是创作的原动力，每次情绪升起，彻底经验它，就觉得自己是个诗人，内心流淌着无数词句，是关于生命，美和真理的追寻。
真好，又更接近真实自我了。
忧伤
是你创作的原动力，
因为忧伤
你才能看到
这个世界的美，
而重新排列组合那些美，
这样，
它变成了你的作品，
你的表达。
-- Samaa
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