2017/3/18<打卡>
26# 严蓉第17天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>x
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事√
5.中级口译：听力√+翻译√+口语x+背单词√
6.新2：√
6.运动：平板支撑√。
7.帮娃按摩：√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:跳舞
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题x
5.出口成章：x
6.背诵唐诗x/读论语√
7.毛笔√/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：√
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶√
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）12/365 x
5.睿思：x
6.力豆：√
7.蓝波:x
8.中文绘本：2本√
10.写字x
11.魔法科学苑x
12.9:30前睡觉√
感恩：1.感谢老妈和孩子爸送两个孩子周六上跳舞课，我周六可以心无旁骛重新进课堂学习。今天要当面表达感谢。我就是不善表达，其实爱要大声说出口。记得上周五我对孩子爸说我用我工资给你买一块表。孩子爸坚决不要，他说不喜欢这些。但是看的出很高兴。我陪孩子们玩的时候他从房间跑出来表扬了孩子们的手工作品。
2017/3/19<打卡>
26# 严蓉第18天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>x
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事√
5.中级口译：听力√+翻译√+口语+背单词√
6.新2：√
6.运动：平板支撑√+腹肌轮。
7.帮娃按摩：x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:跳舞
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗x/读论语√
7.毛笔√/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：击剑+足球√
2.逻辑思维九段星/百花：√
3.英文阅读： 牛津阅读树√兰登一阶√
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）12/365 x
5.睿思：x
6.力豆：√
7.蓝波:x
8.中文绘本：2本x
10.写字x
11.魔法科学苑x
12.9:30前睡觉√
感恩：1.送满满去上击剑和足球试听课。她喜欢击剑，所以嘴角是上扬的。但足球课时，却不愿进去。我就抱着她，吃了同学给的香蕉，在场外观看。期间问她是否愿意去，她一直摇头。我其实是放弃了。后来足球课的体能训练非常有趣，我借机鼓励满满上场。后来看到满满场奔跑，颇有前锋阵势。对抗赛中她们蓝队三分满满贡献了2个球。回家我借机对小朋友们说多给自己机会尝试，发现无限可能行。
2017/3/20<打卡>
26# 严蓉第19天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通x
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事√
5.中级口译：听力√+翻译x+口语x+背单词√
6.新2：x
6.运动：平板支撑√。
7.帮娃按摩：√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:游泳√
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题x√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗x/读论语√
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.睡前话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶√
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）12/365 x
5.睿思：x
6.力豆：√
7.蓝波:x
8.中文绘本：1本√
10.写字x
11.魔法科学苑x
2017/3/21<打卡>
26# 严蓉第20天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事√
5.中级口译：听力√+翻译x+口语x+背单词√
6.新2：√
6.运动：平板支撑√。
7.帮娃按摩：√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗x/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.睡前话题讨论√
宝
1.运动/游戏：带娃源深轮滑√
2.逻辑思维九段星/百花：√
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶x
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）13/365 √
5.睿思：x
6.力豆：√
7.蓝波:x
8.中文绘本：√
10.写字x
11.魔法科学苑x
12.9:30前睡觉√
13.七田真记忆卡片：√
12.9:30前睡觉√
2017/3/22<打卡>
26# 严蓉第21天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>x
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事√
5.中级口译：听力√+翻译x+口语x+背单词x
6.新2：√
6.运动：x。
7.帮娃按摩：x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗x/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.睡前话题讨论√
宝
1.运动/游戏：x
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶x
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）14/365 √
5.睿思：x
6.力豆：x
7.蓝波:x
8.中文绘本：√
10.写字x
11.魔法科学苑x
12.9:30前睡觉√
13.七田真记忆卡片：√
昨天一到家，家里乱成一锅粥，元元哭哭啼啼向我诉说，老妈抢着说。满满在玩玩具，后来也抢着说。我好不容易弄清事情来龙去脉：起因是元元好心提醒满满一个粘纸贴错了，妹妹说“不要你管，这是我学校小接待发的粘纸”。元元被呛后不开心，找机会和妹妹吵起来了。外婆帮腔“妹妹小一点，你大了要让让她”。圆圆那时还开玩笑说“我也很小啊”然后她就蹲下来装小孩。外婆说“你下面的腿呢？把你腿砍掉”。元元伤心了，你要砍我的腿，还帮助妹妹？她觉得妹妹跟她作对，外婆也不喜欢他。然后她想起前几天玩学校小卖部的像鼻涕一样的三无产品，我不允许她玩。她就伤心的哭了很久。我了解情况后抱抱元元，跟她解释外婆是老一代的人，观念有点落后，即使是父母也要通过不断学习和孩子如何相处，才能做到理解孩子。我确实理解你的委屈，妹妹年纪小不能成为让她的借口。你也不想比她大啊，可是生下来她就是你妹妹。如果因为她比你小让她，这不公平。而且外婆说砍腿的玩笑是不对的。并且我认同了元元的做法，把情绪发泄出来比憋在心里强。我和孩子爸同时进门，孩子爸说“别吵了，大人上班一天很累的” 。还拿手机读了外面诺如病毒肆行的报道准备转移大家注意力。我对外婆说以后别再要姐姐让妹妹，要看谁做的对。还要帮助树立姐姐在妹妹面前的威信。别和孩子开这种砍腿之类的玩笑。然后我对妹妹提了个要求“妈妈不在的时候，姐姐有权利管你。你要尊重姐姐。” 最后对姐姐提了个要求“别无事戏弄妹妹，要爱护她……” 还讲了面对不公平的待遇如何去化解的办法，也告诉元元我小时候和我姐姐吵架时趣事。元元气消了，和妹妹抱抱。晚上吃了两碗饭[呲牙]睡前两个小孩一边泡脚一边背唐诗。老妈看到了有感而发，“小孩吵架马上就好，以后我不掺和了”
2017/3/25<打卡>
26# 严蓉第24天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.中级口译：听力√+翻译√+口语x+背单词√
3.新2：√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:网球√
4.学习：给娃辅导数学错题√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗x/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
碎碎念：1.姐姐早早起床写数学作业，在我八点出门前搞定数学难题。不会的可以请问妈妈。
2.每周六上英语课时，仿佛回到了大学校园，多年以后才感受到英语语言的美。
2017/3/27<打卡>
26# 严蓉第26天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.中级口译：听力√+翻译√+口语x+背单词√
3.新2：√
4.开家长会√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:游泳√
4.学习：给娃辅导语文√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗x/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
[西瓜]小宝[西瓜]
1.朵拉英文绘本√
2.巧虎√
参加女儿学校的家长会，班主任说四年级了，每个孩子的能力差距很大。主要就是学习态度上。认真的孩子能走得更远，更稳。短期的认真是一种态度，而长期的认真是一种能力。能力的获得并非朝夕之间，养育者得有巨大的恒心和毅力。反观家长会上被老师点名的两个学生，恰巧这两个家长也是家长会开始了40分钟才到场的。家长对孩子教育的态度直接传递给孩子~ 别抱怨孩子不好，家长应该从自身找原因吧
2017/3/28<打卡>
26# 严蓉第27天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通x
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.中级口译：听力√+翻译x+口语x+背单词x
3.新2：√
4.折腾安装打印机√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:在家轮滑√
4.学习：给娃辅导x
5.出口成章：群打卡√
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡
9.国学打卡：√
[西瓜]小宝[西瓜]
1.朵拉英文绘本√
2.洪恩点读笔读英语√
自从打卡调到早上，内心有点懈。感谢春芸早上微信问我打卡时间。我想还是调整自己。争取下班前完成。把觉得能完成的打勾，牛皮吹出去了，一定要完成啊。而且由于上班路上时间匆忙，都未能做到天使鼓励。那么多优秀的妈妈，等待我去赞美啊。
二宝的学习断断续续，这段时间英语绘本和瑞思学习中断了。睡前她叽叽咕咕的一个人乱说了很多英语，觉得她有开口的想法。以后每天要加强英语的输入了。
2017/3/29<打卡>
26# 严蓉第28天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事√
5.中级口译：听力√+翻译√+口语x+背单词x
6.新2：√
6.运动：x。
7.帮娃按摩：√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：√没打卡，自己读
6.背诵唐诗+√/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.睡前话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读： 牛津阅读树√兰登一阶√
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）x
5.睿思：x
6.力豆：x
7.英文绘本:2本√
8.中文绘本：2本√
10.写字x
11.魔法科学苑x
12.9:30前睡觉√
13.七田真记忆卡片：√
2017/3/30打卡>
26# 严蓉第29天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通x 10点了妹妹要看冰雪奇缘，忍不住说了她几句。妹妹从小到大没被我打过没被我骂过。今天第一次被我说，难过的哭了。我赶紧抱抱她给她解释。
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>x
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事x
5.中级口译：听力√+翻译√+口语x+背单词x
6.新2：√
6.运动：x。
7.帮娃按摩：√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级x
3.运动:x
4.学习：给娃背诵语文英语√
5.出口成章：群打卡√
6.国学：群打卡√
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.睡前话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶x
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）x
5.睿思：x
6.洪恩点读英语：√
7.英文绘本:x
8.中文绘本：1本,贝贝熊√
9.DK动物大百科√
10.魔法科学苑x
11.9:30前睡觉x
12.七田真记忆卡片：√
老妈回老家。提前下班接姐姐放学送去读新概念.接妹妹放学送去补乐高课。回家边听音频边烧饭、洗早上碗和晚饭碗、陪娃讲故事、背书一气呵成。正好一个朋友知道我今天的安排，她问你不累吗？我真不是太累。受我影响她明天就去办一张健身年卡。如果能给更多朋友带来正能量，我非常乐意。运动是为了更好的休息。灵魂和身体总有一个在路上。
2017/3/31打卡>
26# 严蓉第30天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>x
4.陪女儿听林汉达中国历史故事x
5.中级口译：听力√+翻译√+口语x+背单词x
6.新2：√
6.运动：游泳。
7.帮娃按摩：√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级x
3.运动:网球
4.学习：给娃背诵语文英语x
5.出口成章：群打卡√
6.国学：群打卡√
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.睡前话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维上课：√
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶x
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）x
5.睿思：x
6.洪恩点读英语：√
7.英文绘本:x
8.中文绘本：1本,贝贝熊√
9.9:30前睡觉x
10.七田真记忆卡片：√
这几天太忙了。第一次觉得胸口疼，像堵着一块东西。网上查了位置确定是心脏的位置。感谢身体的反馈提醒我要好好休息。
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