笔记序言：理财课的主讲老师写的书，推荐我们的课前读物，前面很多内容都是讲梦想，正能量，积极心态的，我对这些讲理论和道理的内容不是很感兴趣，于是用非常快速的浏览速度往下翻阅，看到接近这本书三分之二的时候看到了让我受用的干货。
第一：建立数字化思维
这一章节用了一个例子讲为什么要建立数字化思维
例子讲的是作者有一个朋友对一个保险产品很感兴趣，这个产品从30岁开始每年存2万元，存20年，共存40万，可以获得以下收益：
31岁至60岁每年至少领2000元，领满30年；60岁时可以一次性返还本金；60岁每年领2万+年度分红，最长领至100岁，中途没领完给予身故金；如领满100岁，一共可以从专属的养老金账户中领出126万（分红是按年收益率6%计算的）；还有一个噱头，春节期购买送32寸液晶彩电。
作为一个理财小白，听到这个产品肯定觉得还挺合算的啊，可以作者给你一计算，你会震惊，你是怎么被忽悠的？作者用这笔钱给你按银行理财产品年利率6%，根据复利来计算，到你60岁的时候这笔钱远远高出拿出购买那个保险产品好几倍。不算不知道，一算吓一跳。看到这一个章节，也更加坚定了我想要好好学理财的计划。
第二：对付拖延症的几个方法（我觉得还挺简单适用的，对我这种拖延症简直是雪中送炭）
1.“5分钟拖延改变法”注意准则：面对很艰难的任务，设置一个5分钟倒计时，这主要是讲你觉得这个任务很麻烦，要投入很多时间，那么你可以就给自己定个时间，5分钟倒计时，不管三七二十一，先行动起来，当你知道你只需要做5分钟就可以了，你心里就不会有那么抗拒了，而这个行动的过程中，有可能你会发现没那么难，面对很乱的房子，拖了很多的稿子这个方法都可以用，当你收拾了一部分，当你写出了大纲，你可能会更有信心，接着直接去完成它。实在有别的事，你也可以在5分钟后去干别的事，但是这件事可能对你来说没那么难了。（我觉得这个方法对我很受启发，下次实践）
2.以毒攻毒法：同样是设置一个倒计时，设置15分钟，不过这15分钟里，你只能坐着，什么都不能干，那么这个15分钟里你可能会觉得非常无聊，难受，可能还会想到很多方法，但就是不能动，只能看着时间一分一秒过去，当时间结束后，你可能会想到各种方法来完成这个工作。当然这主要是针对因为对一个很难着手的工作。
3.积分奖励法：就像游戏里一样通关了会有积分奖励，找到一样可以计数的任务，并为自己设定一个目标值，努力去完成任务，达到任务后给予自己适当的奖励。
4.任务竞赛法：找到一个可以竞赛的项目，找到一个一同做这个项目的人，与这个人进行比赛，并且下定决心一定要胜过他。
第三：为了避免对目标三分钟热度，在设置目标时要注意以下几点：
1.目标要清晰，明确，具体，要有一个标准，比如健身就不是一个清晰的目标，而减肥6公斤，学习英语背多少个单词，通过什么考试这是一个清晰的目标；
2.目标必须要有一个截至时间，在多长时间里达到这个目标；
3.目标要是可量化的，这样才能将长期目标分解成短期目标和更为详细的工作任务去执行，也能在每一个阶段进行检查和调整；
4.目标要是可达到的，这个目标要结合你的实际情况，不可定得太高，否则在执行过程中容易因为过于困难而放弃；
5.计划与目标的关联性，你的这个计划与其他计划是否有关联性，是否指向同一个目标的，如果没有关联是否选择在这个计划上投入过多的精力，懂得聚焦更利于完成目标；
6.分解详细的目标任务时，要给自己一个缓冲的时间，不能将每天都安排得太满，否则中途因为意外情况耽误很容易中断；
7.细化目标任务要具体，做到不用想太多，直接行动就可以了，而且要定期检查自己的执行情况。
第四：使用记事本
人类有两个大脑，一个是感性大脑，一个是理性大脑，正如著名的心理学家乔纳森。海特在他的成名作《象与骑象人》中说的那样，感性的大脑如同一头在旷野里桀骜不驯的大象，而理性大脑就像那个手握缰绳的骑象人。大象是盲目的，是追求短期利益的，是喜欢享受的，每次面对困难的任务都会害怕和逃避。而思考和表达是一个理性的过程，为了给梦想作计划，你得有一个记事本，这个记事本就是为了唤起那个“骑象人”，让“大象”得到控制。
为了长远的利益克服眼前的惰性，这是理性大脑才会做的事，记事本能呼唤出理性的大脑，帮助你战胜冲动的大象。这个笔记本有几下几个特点：
1.随身携带，随时记录；
2.有计划事情清单；
3.有时间预算和实际使用情况的记录；
4.有对每天工作和生活情况的反省和总结；
5.能记录你新学到的知识和技能；
6.能帮助你真正做出改变；
Just do it! 行动起来吧
开始动手记录要做到以下几点：
1.随身携带记事本，是改变习惯的开始，从记录时间开始，再进阶到“事先预习”和“每日反省”，需要随时检查记事本；
2.每天记录时间，每天连续记录时间，才不至于会让时间无谓的消耗；
3.根据独立的事件而不是时间间隔来记录时间，记录下每个消耗时间超过30分钟的事件，（有一些时间管理的书要求每隔一个小时来记录时间开销，这有点违反工作时间规律，工作时间有时很难有一个完整时间），根据独立事件记录时间可以在今后做类似事件的对比，以便提高工作效率；
每日计划制定有5个步骤：
1.写下任务（将你一天的任务一一罗列并记录下来）；
2.估算时间（根据经验估算出每一项日程所需的具体时间）；
3.做出取舍（如果时间不够有，将任务按重要等级进行分类A1A2....B1B2....C1C2.....，并做出取舍，该授权的授权，该拒绝就拒绝），例如下图所列：
3.分解任务（有些工作需要大块时间才能完成，就将任务进行拆解成不大于2小时基本工作单位，将任务分成小块，增加计划的可执行性），如下图所列：
4.预留空间（在实际的执行过程中，可能会有一些突发状况，所以每天计划事项所占的时间不要超过实际可支配时间的60%，比如你的上班时间是8小时，那你的计划时间尽量不要起过5个小时，多出来的时间预留出来可以应付突发事项），最后计划表变成如下图：
执行，最关键的是行动
每天在执行任务的时候拿出笔记本对照，按照预定的时间一项一项去去完成，确保用大段时间来完成A类事件，在没有完成A1事项的时候，不要着手进行A2事项，完成一项就划去一项。实际的事项执行所花时间可能如下图：
反省和改进
反省：每天给自己留出10分钟时间，在记事本的所有日程下写下“当日反省”，然后思考当天在工作中出现的各种失误。找到你当天不足的地方，例如列的计划没有完成，刷网页浪费了很多时间，或是重要文件因疏忽出错，没有吃早饭导致的精力不够，效率不高。
调整：制定改进方法，找到没有完成的原因，有针对性的改进，比如刷微博浪费了时间，那么改进方法可以是规定每天刷微博不超过20分钟，或者尽量在没有网的环境里工作，或者设置番茄钟。
建立自己的经验库
在反省与改进，学习与总结中，用记事本建立自己的经验库
PDCA也就是计划，执行，检查，改进，是整个记事本的基本框架，每月每月就是按照PDCA不断循环的，每周和每月的计划步骤是一样的，同样是：1.写下任务，2.估算时间，3.作出取舍，4.分解任务，5.预留时间。
制定每月和每周的计划要注意的是，在允许的情况下，最好制定量化性的指标，以便在制定每日计划的时候适当进行分解。例如下图：
为重要的事件做足够的准备
根据二八原则，有20%的事情将对你有80%收益的重要事件，将你认为对你重要的事件重点标示出来，并且为此预留出充分的时间准备，并把准备的内容写到这个页面，随时检查，调整。
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