心理学上都说，谁痛苦，谁改变。现在尤如烈火焚烧，现实的残酷，内心的煎熬，身心交瘁，在睡梦中惊醒，一行热泪悄然而至。人活在这世上，不要想着得不到的，真的还有很多很多值得做的事情，如果一件事消耗了你太多的精力，及时止损。把你的时间和精力用在更重要的学习和提升上面，过很多年后，你回头看看自己沉迷的人或事，可能会觉得那么那么不值得。
每个人身上应该有一个很敏感的雷达，就是告诫自己，这件事已经是在消耗我了，我就需要结束，而不是持续的投入。
任何投入都讲究一个回报，或者性价比，如果你的雷达已经感受到，这种投入性价比已经很低了，你越来越难受，很难继续下去了，就告诉自己说，要结束，要停止，选择安静，选择放弃，寻找生活的另一个支点，活在当下。
记住及时折损，及时转念，及时回观自己。
成长，才是你摆脱一切最好的方式，而不是强制性的忘记、拒绝或远离，内心深处的那个“我”是多么可怜，而又伟大。放开一切，拥抱自己，处于深心愉悦之中……
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