下肢淤堵，今天在美容院学会了给自己的腿刮痧。刮痧前给腿脚涂上按摩油，我在家用的是椰子油。刮痧板需要斜向45度下压，大腿从上向下刮，小腿从下向上刮。十几分钟下来，腿部感觉火辣辣的，之后又泡脚。
美容师说我这样刮一年，腿应该就好了，经络瘀堵的状况会缓解好多。
今天阳光明媚，虽然冷风透骨，还是开心地去水园溜达去了……
回家给孩子做了火锅吃。
下午读书
看了一个电影。
同事们正常上班了，我有些焦虑。
就在这里碎碎念一下日常吧……
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日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日...
唉 今天店里来了一桌自带火锅食材的客人 酒 肉 菜 样样齐全 就算调味料都带的恰到好处 也的确看不出他们是不是家庭...
本文标题：日更
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