201220
在sc那儿买了两小袋梨膏糖，准备戒烟用的。一袋五元。
屋里还有两三盒烟。那烟还不舍得扔。
回到屋把梨膏糖往桌上一放，又拿起一颗烟点着了，走到屋外吸。
想，把现有的烟吸完再吃梨膏糖。
你把烟戒了，天天去喝羊汤也行。
羊汤可以代替烟吗？
可能喝羊汤时还是憋不住要吸烟的。
但不管怎样得想办法把烟戒掉。
201221
早上吸了两颗。上午在学校吸了四颗。到目前为止（11点35分）吸了六颗烟了。
中午回到家沒吸。午休后吸了一颗。下午在学校吸了三颗。
很烦的一件事，头儿通知我，让学习学习强国。我一听顶上点我的名，就来气，我说，能退出来不能？
头儿说，不能吧，能的话我还退呢。
我一肚子气。把气撒在五六年级学生身上。让他们兔子蹦。从篮球场这头儿蹦到那头儿。有不认真的让大家伙儿看着他自己蹦。我叫你不听话。
为啥非得在学习强国上学才算学习，在别的地方学习就不算学习了吗？我自己花钱学习呢。花费七八千学呢。
扯淡。
又想点烟！！
我一定要想办法把自己从群里退出来。或者注销自己的账号。省得再被点名，
晚饭时打开了学习强国。看到注销是不行的，注销后自己所有的积分都没有了。
还是学吧。不学可能就是不爱国。
要成为自己的朋友，第一条就得戒烟啊。吸烟不是自己害自己吗？把烟戒喽就是与自己言和，就是与自己为友。哈哈。
下午放学后
5：10黑烟一颗
6：43吸了一颗（去北边小区）
7：50想吸了，于是就吸了。（在北边小区里看书，录音）
从北边小区回到屋到睡觉又吸了三颗烟。要想戒烟，必须早早上床睡觉。要想少吸烟也要早早睡觉。
可是保证不了第二天醒来起床之后到饭前就不吸。
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