今天趁着是周末赶紧把30期玩练总结写了！反正早晚都要写哈哈！今天为止我总共录制了41期节目,除去每日的故事8期,完成了33期。入营63天完成,寒假在家只陆陆续续的录制了几期,但今天是持续玩练的第13天.也正是这持续的13天给我带来了明显的改变。
说实话在持续每天都玩练之前啊！我并没有真正的坚持下来.只是每周完成了教练的主题玩练,但是表达能力还是很明显的提高了。这个学期开学的第一天我告诉自己"必须每天练习一个60秒",说实话做决定每个人都会做,但我们往往会高估自己的心智能力,真正去做的时候才发现并没有你想像的那么简单,在每天持续的过程中,我发现自己的收听量似乎没有多少,花的时间蛮多,想不出会纠结、焦虑。但每一次完成玩练后那种畅快的感觉真的是被关在笼子里的鸟儿终于挣脱了束缚飞向了属于它的天空。特别是本周的主题《非暴力沟通》非常非常适合运用于生活,跟朋友沟通真的是开启了全新的世界啊！还有每次坚持不下去泄气的时候,美丽姐、教练他们在群里的加油打气,还有那么多每天持续践行的小伙伴又让我重新燃气了斗志！所以我每次都告诉自己"认真的去完成每一次！不和别人比！和昨天的自己比就好！认真总是没错的！"就这样在每一次自我加油打气、教练伙伴无形的鼓励、玩练带来的满足感让我非常开心的坚持了下来！
最近这几天感觉喜欢上思考了,遇到问题也不会慌张,变得越来越理性,不再容易情绪化了,这是我之前想都不敢想的！还有我发现我现在学习看文章的效率也提高了！这是我练习口才没想到的。还有一个没想到就是他让我变得越来越自信！更加乐观积极的面对生活了！
感谢教练,感谢美丽姐,感谢群里所有的小伙伴！成长是我们一辈子的事,口才是我们早晚要面对的事,如果怕麻烦只会继续麻烦！一直麻烦,一辈子麻烦！所以我们要认真面对这件事,认认真真的去完成,记住‘’不只有我们独自一人,你的身后永远站着这么一群人与你一起完成这次蜕变！你并不孤单！‘’
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