【84】新入园的宝贝和家长如何破焦虑症

我是阅读推广人阿焦，暖宝儿书屋的创办人。书屋旁的幼儿园开学了，有新入园的小宝贝，哭着不让爸爸妈妈离开，这场景的确也是很泪目，我也是感同身受，刚开始送小果子去幼儿园也是这样。孩子哭的稀里哗啦，我也差点掉眼泪。给小伙伴们推荐《小猪菲奥娜娜的重要一天》来和孩子一起阅读。

【84】新入园的宝贝和家长如何破焦虑症

孩子要入园了。除了孩子，家长也会出现分离焦虑。家长的情绪又会直接传导给孩子。如何缓解双方的焦虑，让孩子顺利入园？需要我们提早准备。我们可以在和孩子读这本书的时候把体现菲奥娜的欢快和父母的性情用语言表达出来，让孩子对幼儿园产生美好的向往。

和孩子一起阅读本书让孩子把自己化身为菲奥娜，度过愉快的一天。具体怎么解决分离焦虑呢？来看看下面几条建议：

1.送宝宝到幼儿园门口，不要偷偷溜走。父母也觉得这个时候最撕心裂肺，有的家长会趁孩子不注意的时候偷偷溜走，这样会更让孩子焦。

2.离开时一定要跟孩子告别，但要果断与孩子分离。这样过几天后，孩子就会发现妈妈离开后并没有什么危险，也就不会那么恐惧分离了。

3.尊守和孩子的承诺。千万不要对孩子说妈妈一会就来接你，可以规定个时间，比如在幼儿园吃完晚饭或几点钟妈妈就来接你了。

4.自己的情绪保持好。