魅力智慧（学以致用）

一、婷莹老师教的各项运动

1.天地甩手

2.平衡甩手

3..左右拉伸

4.前后拉伸

5.中腰扭动

6.垫脚走路

7.魅力提臀108

8.上下抖动等运动

都可以随时动起来，让自已每天身体能量满满，充满活力，自然幸运跟着我们

二、阴阳舞：如何的协调，阳刚之气与阴柔之美的转换是我的这一个月的功课

三、每天思考：

我的七魂六魄在哪里？他分掉我哪些能量？我以后要如何避免？