一、《滑倒保护小知识》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1895天，2024年2月6日
滑倒，哪种姿势能减轻伤害？
如果滑倒不可避免，那么在着地的瞬间尽量顺势滑或者翻滚。尽可能屈膝，收紧下巴、手臂贴近胸部，倒向大腿外侧，上半身侧着倒地后，顺势向躯干和上背部滚动。不得已向后摔倒时，要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨；同时，低头团身，避免头部向后仰磕地。滑倒后如果发现身体某个部位非常疼痛，切忌强行支撑，应逐渐活动，观察症状是否加重，排除骨折、开放伤等紧急情况，寻找援助、就近就诊。
二、持续每日阅读1444天《心理学基础》。有声读书打卡第1314天。
三、讲师班开讲第1423天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。
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本文标题：滑倒保护小知识
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