今天注定是难忘而悲伤的一天，下午看到一个震惊的新闻：有一架从昆明飞往广州的飞机失事，机上一共有132人。这些数据背后是一个个鲜活的生命和132个家庭，那么高的高空坠毁，生还的可能性很小了，但是我们仍然希望有奇迹出现。
之前我每一次坐飞机，都特别害怕起飞和降落过程的那种颠簸，那种内心的恐惧和无力感让我无法安在，每次都抓紧了扶手，然后通过深呼吸来自我调节。
上一次记忆深刻的时候是在澳洲从悉尼飞往墨尔本的时候，那是一台小型的飞机✈️，当时我坐在靠窗的位置，坐我身边的是一位上了年纪的奶奶，大约六十岁左右。能感觉觉到她也是对乘坐飞机有一定的恐惧的，因为她全程也像我一样抓紧了扶手，然后也都不能放松，全程也是非常紧张的，甚至中间也是一直闭着眼睛。飞机在起飞和下降的时候都有较大的颠簸，比平常乘坐的感觉的颠簸度会更强烈。我们两个全程都没有说话，因为能感受到彼此的那份紧张，直到飞机触地落地的那一刻，我们才都深深舒了一口长气。 我一直以来都有恐高，所以连坐海盗船我都会害怕，很多高空的挑战项目我都不敢尝试，好几次都临阵脱逃，去迪士尼我的首选项目就是旋转木马。因为我害怕那种在高空中失重的无力感，那种恐惧感，我不想再去经历。
现在想想为什么不允许自己有害怕的事情呢？我为什么一定要自我挑战呢？承认自己不敢去尝试某一些事情，并不能代表我就是一个loser和胆小鬼。
别人敢于做任何的尝试非常好，我不愿意尝试也不敢尝试，这也是可以的，我接纳真实的自己。
没有人知道明天和意外哪一个先来，我们能做的就是把握好每一个当下，因为每一个当下都弥足珍贵，我们没有那么多的时间去互相批评指责，我们只能把有限的时间用来好好说话，好好拥抱，好好表达爱，希望我所有的朋友们都能健康地、开心地去过生命中的每一天。
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