微光

作者: 奇木木 | 来源:发表于2016-08-19 00:04 被阅读0次

        心灵的黑暗期每个人都有可能经历,经历的过程是痛苦的、孤独的,很难有人能感同身受得理解你的痛苦。

    要知道的是,“太阳底下没有新鲜事”,没有人与你的感受相同,有人与你有相同的境遇,你很孤独,但你不孤单。

        我说说自己在被负面情绪笼罩时,是怎样面对的。

      我就想象自己是一个微弱的蜡烛的光亮,周围都是黑暗(环境、压力、情绪、颓废、其他负面的东东)而且是巨大的黑暗,黑暗不断的向我袭来,我被压的透不过气,甚至快要窒息快要熄灭。但我知道我就是这光亮,我活着它就亮着,尽管很小。

      光明有一个特性,那就是黑暗是笼罩不了它的,在光明面前黑暗必将被消融。

      虽然我很渺小,但我依旧散发着光亮,你们侵蚀不了我,我很微弱,但你们只会被我消融。

      在这个意象下,我暗示自己我的人生是用来发光的,我也修炼自己,尽量让自己变为更强的光源(身体、技能等)。

      有了这个意向的想法,我就可以在心情郁闷的时候,在被负面情绪笼罩的时候获得一些喘气的机会,让我更有力量和勇气去面对我所恐惧的世界和自己。

        我知道,只要我还在呼吸,我心中的微光就不会熄灭,即使很微弱。。。

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