2018年中小结

2018年飞快的过去了一半多了，感叹时间的飞逝的同时，审视一下自己，觉得收获还是很大的。

2018年在锻炼方面投入了大量的时间和金钱。瑜伽课的花费将近一万块了，当然收获也是不少的。在身体的力量，柔韧，平衡，核心力量的控制，呼吸，情绪放松等方面都有了很大的进步。连姨婆都表示自从我练习瑜伽过后，整个人都精神好多了。附加的一个收获就是认识了小区不少爱瑜伽的妈妈们，社交能力也不至于圈在家里而减弱。另外最近在慢跑方面由于陪娃游泳需打发时间而坚持了一段日子，感觉坚持跑步对身体的锻炼也是明显的，并且和瑜伽有互补作用。身体是革命的本钱，锻炼好身体，整个人都积极阳光了。

2018年中小结

在学习方面，其一购买了樊登读书会一年期的会员，感觉物有所值。首先开车、跑步的时候不无聊了；其次樊登读书会的几大类：人文，商业，育儿都非常适合我这个阶段；另外失眠焦虑的时候，打开听着闭上眼睛很快就睡着了。

在学习方面，其二是继续参加了王老师的书法家长培训班。每周一次的书法练习，我觉得挺有意思的。在练习中看到自己的进步而体会到学习的快乐！

2018年中小结

说完自己觉得有进步的地方，就该说说计划了却没有进展或者实施的。一是口琴没有坚持学习。我为自己找的借口是口琴不像书法可以静悄悄的练习，不骚扰到妹妹睡觉。二是五百字练笔的刻意练习没有坚持，原因是生活单调或者是眼光太窄，没有太多值得记录的事情，缺乏发现美的眼光。三是对书籍的阅读计划没有执行好，这个在下半年要重点实施起来。四是英语的学习没有继续坚持，在学习过程中动力不足，进步缓慢，目标不够明确。

综上所述，2018年上半年收获最大的是身体的锻炼和个人内心的修炼。深刻体会呼吸对舒缓焦虑也是有很大帮助的。人生起起伏伏，跌跌撞撞，唯有内心的平和，才能坦然面对每个阶段的困难与困惑。记录下来，希望能与君共勉之。