夜晚

并不是因为这篇文章是在晚上写的，才命名为夜晚。

最近在看一本关于心理学的书，书名我不介绍了，因为我觉得这样的书本对一些本来就有轻微疾患的朋友来说，会有恐惧延伸。原因很简单，书里给了很多案例难题，却没有解决的办法。

心理疾患在现在，应该是大部分人的生活附加料。很多情况细思极恐，但是我们还是要相信自己。看了书本里面那么多套路不一的心理案例，有些很有趣有些很诡异甚至有些可以用令人恐惧来表示，我还是觉得，导致问题发生的不应该只是归结于社会，多数的情况都是患者对自己的怀疑对当今世界观的否定。简单举个例子，有个患者因为从镜子里面发现镜子里面的人和自己不是同一个人之后，三天不吃不喝就看镜子，最后面导致了自己人格分裂，精神失常，总感觉只要是能够反光的镜面就会出现一个要危害他的人。

心理的调节能力创造过许多意外惊喜。大家应该都有听过一些癌症患者的案例，因为自身的积极暗示，让患者健康的打破了医生的诊断预言。我还记得，曾经高考前一阶段我经常严重失眠，经常是半夜3、4点才睡着然后5点半又要起来读书；那一阶段我心理濒临崩溃，每天晚上我都害怕漆黑，害怕闭上眼睛时候的清醒；那时候我试过打坐，半躺着睡觉、换头睡觉，去阳台静静看着月光试图让自己安静下来；可是当我真正盖上被子闭上眼睛，突如其来的紧迫感让我的脑子无法安宁，心里一阵阵揪起的慌张。我甚至请假去医院看了神经科，拿了几颗安眠药，在没有药物之后，夜晚仍然可怕。后来，我很感谢我的班主任。班主任在知道我的情况之后，让我不用去害怕夜晚，如果有出现失眠的征兆允许我第二天不来上课，睡到舒服后再来学习。此后，虽然偶尔也有失眠，但是我平安过了人生高考。

夜晚和心理好像就是一个连体婴。作家好像都喜欢在夜晚写作，是安静的夜给了思路还是鬼魅的黑带来了迷幻。书里面有许多患者都是在夜晚结束了生命，或者被结束了生命；许多心理症状也是在夜里开始了第一次纠缠。我试想，如果人类和低等动物一般，夜晚仍然可以明目看清世界，那么躲在阴暗之处的恐惧就不足以纠缠。我们的恐惧，来自内心，来源眼睛看不见的位置。或许，你经常会担心自己的背后。

我个人建议，如果你是一个心理脆弱的人，或者你已经发现自己有些许心理征兆，请在你的身边放一件你爱的人给你的礼物，有些时候，它能帮你。