近年来，肝炎发病率越来越高，明显的疼痛感和身体上的一些症状越来越明显，使肝炎患者们身心俱疲，饱受折磨。但是，很多时候，都是因为他们不太关注自己身体的表现，才会导致这些情况频发，甚至肝细胞损伤不断加重。
肝炎病情反复？走出2大误区，降低转氨酶，修复受损肝细胞
很多肝炎患者总是存在着一些对自己病情的误区，正确认识这些误区，才能更好地选择治疗控制肝炎恶化的方法。
第一个误区：觉得肝炎是喝酒喝出来的
其实，很多肝炎患者觉得患上肝炎是因为自己喝酒喝多了，以后不喝就再也没有肝炎的困扰，其实呀，肝炎由多种致病因素，使得肝脏的细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，它可以引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
酒精性肝炎只是其中一种，但却不能代表不喝酒就可以恢复，需要加以调养。
第二个误区：不把转氨酶指数当回事
很多肝炎患者总是会去定期检查，但是检查结果出来，却完全不会看了。其实在化验单上的一个指数，就是转氨酶，对观察自己病情有着非常重要的作用。
常见的肝功能检查里，谷氨酸丙酮酸转氨酶，就是人们常说的谷丙转氨酶，主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中。如果肝细胞受损明显，转氨酶释放到血液中，就会表现出转氨酶指数升高，再不加以控制，就会发展为肝硬化和肝癌。
因此，想要让肝炎病情趋于稳定，并且防止转氨酶反复升高降低，需要坚持从根本出发，降低转氨酶。这个漫长的调理过程，最适合的方式是食疗。
调节转氨酶指数，硒麦芽五味子粉每天喝一杯
根据中医记载的方子，运用五味子来调节转氨酶非常有效。五味子就是一种从古至今都用来保护肝脏之用。
现代医学中，对五味子有效成分的研究，发现五味子中含有7种能使谷丙转氨酶降低的有效成分，分别为五味子甲素、乙素和丙素，五味子醇甲及醇乙，五味子醋甲和醋乙,，其中五味子丙素降低氨基转移酶的速度最快。同时还能修复肝脏细胞，恢复肝脏功能。
又有研究得出，硒麦芽可以增强人体免疫力，清除人体自由基，恢复免疫力功能效果极佳，又同时能够对肝细胞修复起到一定促进作用，防止肝细胞癌变，抗癌效果不错。
五味子搭配硒麦芽，能够有效地降低转氨酶，同时又能提升免疫力，对修复肝细胞具有积极作用。
有条件的话可以在家自行制作硒麦芽五味子粉：将20克硒麦芽和20克五味子挑出，放入锅中炒香，出锅晒干后研磨成细细的粉末，然后装好密封，每日去适量蜂蜜搭配调味服用，可有降酶保肝之用。
一般来说，硒麦芽五味子粉可以不错地调节转氨酶指数，制作方式也较为简洁，实在没有条件的话，可以选择一些方便服用的成品服用也不错，可以达到不错的提升自身免疫力又降低转氨酶的作用。
养肝护肝，从我做起，才能够把健康带回家。
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