健身日记DAY168（5/7—低碳日）：21km半马+上肢拉系列+一天碎碎念～
首先非常开心，顺利完成首次半程马拉松比赛，现场的气氛非常棒，除了超级可爱的婧婧无保留的帮助以外，德阳人民的热情鼓励也让我非常感动，现场赛事真的非常有感染力，跑者们更是一场大型的行为艺术秀，我首次跑完21km完全没有听任何东西辅助，全情投入[爱心][爱心][爱心]
鸟瞰图，很壮观吧
奔跑的洪流
首个纪念奖牌
比赛完即刻返程，险之又险的赶上何应辉老师的书法讲座，“读帖”比“临摹”更重要，要品味的是古人蕴含在作品中的精神气质，我们学习书法正是因为精神世界对它的渴求，老先生的话让我开始审慎自己一直以来的行为，当是一直浮于表面不够深入。
人山人海 差点没位置
听了讲座赶赴今日的晚课，朱琳小可爱课上各种虐我，课后体贴的帮我放松紧张的腿部肌肉，痛痛痛，真的是跑步一时爽，跑完泪两行，她成功的打消了我晚上回办公室加班的企图，今天，我需要一个热水澡和暖暖的被窝，其他的都留给明天解决吧[让我看看][让我看看][让我看看]
这个动作超累
穿着跑服打卡
ps：这周的作业本来打算详细写写马拉松，这个点了还在加班，一声叹息，先用小日记交作业吧。
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