跑步

许久没跑步了。全身的肌肉已经成了一滩懒肉。趁着带小朋友来体育馆的间隙，尝试着跑了两圈，自我感觉还不错。没有气喘吁吁。

冬天，要运动起来了。去看了中医，医生说你才30几岁，身体机能已经退化到中年了。中气不足，气血不足，应该多运动。然而，我一向懒散，下班后往沙发上一趟，特舒坦。家务事被我妈承包了，我只负责吃喝，真是生于忧患，死于安乐。

我真挺喜欢跑步的。喜欢大汗淋漓，全身的毛孔舒展开来，所有的不快随着汗水蒸发。

这是一生都应该坚持的运动！