13-1向拖延同志学习

第1种拖延情景，在喜马拉雅录音《高中三年和孩子共同成长》，从2015年9月开始，直到昨天晚上才赶上进度，此前一直在拖延，是真性拖延，因为每天录音只需要10分钟，但自己的时间安排不得当，总处于赶作业状态。第2种拖延情景，学习得到的三个专栏，《超级个体》、《通往财富自由之路》、《今天讲故事》，属于真性拖延。是完美思想在作祟，总想每篇文章都留言，为留言而留言，为打卡而打卡，深度思考不够。调整的方式是早晨起来先看当天内容，白天有时间再复习往期内容。第3种拖延情景，直面关系困境。属于真性拖延，正在一点点转身面对自己内心的恐惧，慢慢积攒力量，相信终有一天可以直面关系。