心中的怪兽

情绪像是一个个音符，有高有低，有紧凑有舒缓。乐观的人也有低落之时，表面平静之人也许心中汹涌澎湃。无所谓对错，它就是存在于每个人中的一个小怪兽，是不是蹦出来牵制着着主人，或喜或悲，或平静或激烈。如何驯服不那么乖的小怪兽有时还真的得下一番功夫。

譬如今天，原本是个风和日丽的日子，平时看看灿烂的阳光，澄蓝的天空，我的心情就异常地开心。而今天却是个例外，情绪之怪兽竟然完全不为所动，它分明有一股叛逆的力量，想要制服这个主人。莫名地低落，不知道是为什么。

上午上班，看着大家一直在那忙碌着，唯独我一人无所事事，怪兽更是在作妖了。低落、烦躁、无聊各种感觉一起袭来。短时间内看来是无法调整了。那就一个人去公园里面走一走吧，也许能否降伏心中的那头怪兽。到了公园，此起彼伏的清脆鸟鸣声，映入眼帘的浓荫绿树，还有盛开的繁花，怪兽似乎有了溃败之势。往里走看到一处古色古香的建筑，凑近看竟然是一个咖啡馆，旁边则是一个小小的公益性质的图书馆。那就去看看书吧，沉浸在书的海洋之中，也许怪兽会变温顺。大约在书中畅游了两个小时，到了回程的时间了，接下来该看诊了。看诊时候，工作的过程中，那些乱七八糟的念头竟然都莫名消失了。应该是高度关注于手上的活，怪兽没有作妖的机会。我以为它应该不会再跑出来了，谁成想下班后，怪兽已然没有一直温顺的可能，转而像是疯了一样，又来作妖了。

怎么办呢，觉得它不好，一直想办法去调整，方法好像并不奏效。那就试试接纳它吧，听听心里的声音看看。它好像告诉我，我又开始焦虑了，突然而来的无价值感貌似在影响着我。比如说在看到大家都在忙碌之时，无价值感告诉我，为什么大家都在忙，而我是个闲人，它让我沮丧。我突然对这种状态不大接纳，觉得自己太散漫了，甚至开始嫉妒或是羡慕，或者夹杂着对旁人的复杂情绪。人真是一个复杂的动物，哪有那么完美，我在极力追求着平衡，极力追求着自认为好的方面，但是没法做到偶尔窜出来的嫉妒羡慕之心。看来是我的心态出了问题了。写下上面这些话后，我突然有所释怀。嫉妒之心也好，羡慕之心也罢，这些也无所谓好与坏吧，接纳它。有得亦有失，当我选择了这种方式后，就应该接受这样的状态，偶尔的心态失衡应该也正常吧，平常心对待，一切就豁然开朗了。

这时候的我，心中的怪兽终于温顺了。偶尔发发疯就随它去吧。