反思的价值11.22

反思是做事情或者成果的重要的部分。

反思能带来的成果：

1.可以让我们对所做的事情有清晰的认识

2.可以让我们更好的去调整自己，做事情更有目标和节奏

3.可以让我们更好的反思自己的人生

4.可以让我们去更加的严格要求自己

5.可以克服自己的焦虑情绪，保持更好的状态