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读《你的生命有什么可能》(一)——古典著

读《你的生命有什么可能》(一)——古典著

作者: 侠岳萧原 | 来源:发表于2018-12-14 14:45 被阅读3次

            最近在得到的超级个体里学习了很多东西,触发了自己的很多思考,不过还是不成体系。找到了古典的书《你的生命有什么可能》来读,先边读边做一些笔记分享。

    在热爱的领域努力玩。

    前段时间,表姐给我打电话,让我给她读高三的儿子参谋一下,报考什么专业好。我说这个得看看他自己喜欢什么,就我个人参加了8年的工作,三十好几的人的一点体悟,就是工作还是要自己感兴趣,最起码不反感,才能走的更远。可是,表姐说,他不知道自己喜欢什么。这其实不是这个孩子一人的“病”,是我们很多人的“通病”。我自己又何尝不是。你问我,喜欢什么,爱什么,有时觉得什么都不喜欢,有时觉得对这个或那个,很多,都有一点点兴趣,再往深里问,既然有点兴趣,那你在这方面知道多少呢,几乎一无所知。就这样读书读书,考大学,参加工作,挣钱,养家,没有自己的喜好,不会享受生活的过了几十年。人若是没有梦想,和猪有什么区别,现在看来,没区别,只是活着了而已。是什么原因造成了这种局面,我在反思,不为别的,只是希望这样悲惨的局面不要再在我的孩子们身上重演,希望他俩能有独立思考的能力,有属于自己的爱好和兴趣,活的像个真正的人。怎么做呢,发现问题的原因,在我的育儿过程中尽量克制自己不要给他们造成伤害,尽量保护他们,给他们自由的空间;如何去引导呢,做些什么呢?应该是自己先尝试修炼学会这种会幸福的能力,再教他们或者说影响他们,是不是更好的方法呢?带着古典开始给的信心“幸福是一种能力。好的人生并非外求,而是内修而成。每个人都可以通过整合和管理自己的生命资源,最大化自己的人生价值……”,去探索“逐渐发现自己永不停歇的好奇、浑然不觉的天赋、发自灵魂的热爱,最终成长为自己的样子”的方法。

    兴趣、能力、价值观,职业生涯三叶草。兴趣驱动能力增长,能力增长成就价值,再次驱动更深入的兴趣,再次转动,循环不止。我们要做的第一步就是找到起点。

    情绪是最好的反馈。你的职业和生活中常常出现快乐、成就和满足感吗?如果答案是否定的,你的三叶草一定已经停止转动。兴趣缺失—厌倦—活的没意思;能力缺失—焦虑—无力感;价值缺失—失落—自卑。不同的状态对应不同的缺失,背后有不同的方案。当你找到缺失的部分,问题就好办了。大部分的职业不适或倦怠,只要不涉及深层的心理问题,都能通过这样的方式来解决。现在想来,我的第一份工作最痛苦的时候的感觉就是这样,没有快乐,没有满足感,自卑,深深的自卑时刻笼罩我,让我窒息。兴趣、价值缺失,已无待下去的意义。如何辨别呢?接纳自己是成长的第一步。当你读懂了情绪背后的需求,你就能找到自己成长的方向。厌倦需要变化,焦虑需要学习,失落需要价值。现在走向新工作的我,目前的问题是焦虑,焦虑对应的是学习。学什么,怎么学是我先解决的问题。

    我天生就是一个无趣的人,怎么办?有趣的人是他运气好,有那个命。兴趣天生论、运气决定论,这两种人,你是哪一种?古典告诉我们,“兴趣与其说是一种天赋,不如说是一种自我技能——那些活的有趣的人,往往是下意识掌握这种技术的人,而我们大部分都可以通过有意识地学习,让自己活得有趣。”我刚做了古典提供的测评,自己是一个“无趣之人”模式,做什么事情都是结果导向,先做价值判决,值不值得去做,这是我思维里的一堵墙,这堵墙,包围了我35年,曾给我带来了实实在在的好处,让我一路踏实走来,考大学,考研究生,找稳定工作,结婚,生子,买房买车。可是它却成为现在的我不幸福的重要原因。不会享受生活,不会放松,对什么都没有兴趣。他给了我破解这堵墙的方法:

    1.遇到新的事情,尝试把自己的判断放在一边,先好好感受一下这个事情!

    2.做一些小小的疯狂事情!

    3.不要等到做出完美的判断才开始行动,可以边做边看。

    4.看一两本完全与工作无关的书,每周留一点时间给自己,做那些完美没有回报的事情。

    5.观察一下自己,问问身边的人,自己平常(以前)谈起什么话题会两眼放光,滔滔不绝?

    行动起来吧!

    待续。

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