完成度很差的一天｜20210729感恩日记D355

🧐1. 付出不亚于任何人的努力。【成就日记】

1. 执行自律100天计划的第3天。
   晚上22：49，还有一项未完成；已完成的两项也是很水。
   但，我今晚来总结了，没拖到第二天，这是好的！

2. 积极主动，写了邮件给部门经理。

3. 开车接娃。

4. 做了个案，写了答案，更加认识到自己的不接纳、不愿承担。
   而看见即是降服。当我一次次写啊想啊，慢慢地看见了，承认了，然后好像改变就在发生了。
   我感受到了，我的接纳度高一些了。我也更愿意承担这份责任了。

✍️2.要谦虚，不要骄傲。【觉察日记】

1. 别人怎么对你，都是你教的。店家为什么不迅速收银？我的悠悠闲闲的样子、我的毫不催促，让对方觉得我是无所谓的，愿意等的吧。

🤩3. 活着，就要感谢。【感恩日记】

1. 感恩爸爸的工友叔叔。陪伴他去看医生，给他说真话。

🤩4. 要每日反省【反思日记】

1. 不要想到啥就看啥，一看看了几个小时。即使是自己喜欢的内容，如果不是提前计划的，那也要适可而止，设定投入的时间。

🤩5.积善行，思利他。【利他日记】

🤩6.不要有感性的烦恼。【放下】