随笔

        最近一段时间特别地忙，有一种难以言说的情愫，直到六月的到来，才开始缓下来。整个五月，每一天都是忙碌的状态，即便是周末，不是被安排加班，就是在看书刷题，再加上临时准备的公开课，整个人都无法抽身出来。每天早上五点半起床，十一点左右睡觉，即便这样，也仍然觉得时间不够用，看不完的书，刷不完的题，忙不完的工作。甚至因为这种忙碌，心心念念的舞蹈办理了停课的手续，计划每周的出行走走也停止了脚步，就连上次的007也第一次请假停笔了。

      这一个月的忙碌，让我整个人的状态有所下滑，五月底，身体开始出现一些不良反应，头一直是晕乎乎的痛感，记忆力也有所下降，体力也有所透支。有人说， 忙碌可以让人产生愉悦感，忘却很多烦劳。但还是有一个度，于我而言过于忙碌并不是一件好事，至少说明还没有平衡好自己的工作，学习和生活的状态。而要将工作，学习，生活调整到一个完好的状态并不是一件容易的事情。期待六月的开始，也要认真反思五月的忙碌。

       首先，时间安排。三、四月的复习时间抓的还不够紧，虽然每天都有在复习，但没有给自己规定必须完成的学习任务和目标，很多事情一定要未雨绸缪，不要等到最后才发起猛攻。既然是考试，一定要严格按照计划执行。要看的书有几本，每个月要看几本，每天要看几章，甚至精确到每个小时都应该规定该看的内容。只有平日里的备考时间抓的紧凑了，才会游刃有余的安排好每天的时光。

        第二，放空自己。即便再忙碌也要抽出一到半天的时间来放空。在忙碌和疲惫共存的现代生活中，放空是一种非常有必要的放松和解压方式。放空的方式有很多种，大自然的行走，一个人的冥想，一个人的发呆凝望，可以暂时远离心中的浮躁和烦劳，也可以给自己更多的思考和灵感。

       最后，坚持锻炼。身体是革命的本钱，坚持锻炼不仅可以缓解疲劳增强体质，还可以缓解压力。我们可以选择自己喜欢的舞蹈，让舞动的身体去表达自己的情绪，去感受自己的身心，倾听着自己内心的声音，可以选择全身心地投入到游泳池里全身心的放松，去感受身体与水碰撞的声音。

期待着这个月的开始，也开始重新制定备考计划，坚持锻炼，适当放空，坚持学习，积蓄力量。一直相信：只有更努力才会更幸运，加油！