4217-楠-别再做襁褓里的小婴儿

4217-楠-别再做襁褓里的小婴儿

今天剽悍晨读分享的书是丹尼尔·科伯曼的《人体的故事：进化、健康与疾病》，这本书介绍了作者多年来针对人体进化展开的深入研究，从进化、健康与疾病等角度审视人体健康和疾病的关系。

人类会根据环境等条件的变化，或者受到各种压力刺激后，调整自身以适应变化。适当的压力，会促进身体去适应环境，越来越健康。反之，追求舒适则会被淘汰。

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曾经在医院碰到过一个小朋友，她的妈妈带她去看病，说她上了幼儿园以后特别容易生病。这位妈妈说：“孩子从小在家里，所有的环境都是无菌的，玩过的玩具立马消毒，出去玩回来的衣服也都重新洗，摸过东西后马上洗手等等，把她保护的特别好。但是当孩子上幼儿园以后，东西是小朋友们一起玩，吃的东西也不是精心做的那种特殊的饮食了，孩子一下子到这种有细菌的环境里，接受不了了，于是比其他孩子更爱生病。”

这位小朋友的例子告诉我们，她起初生活在毫无环境压力的舒适区，很少有条件的变化。当她的外界环境突然变糟时，她就失去了抵抗能力，没有促进身体适应压力、环境的一个过程。

因此，要想健康的生活，适当的压力，环境的刺激，反而促进人的进化，对身体健康有益。一味的追求舒适，迟早被环境所淘汰。