之前，早上在群里问个早安，我觉得是一个很有仪式感的行为，这样的话，就感觉美好的一天就开启了˜
可是最近我发现了一个现象，我总是晚睡，持续了有1个半月。分析了之后才知道是很多必做的打卡任务被我拖到最后，导致很晚才能睡。这样的话，早上我也起不来，然后白天的时间就又觉得不够用，继续开始下一天的循环。
打卡任务一般都是截止到23:59，于是就习惯性地将23:59当做这一天的结束，就不自觉地将能拖的任务都拖到这个时间点了。
那么，如果像犹太人一样，将傍晚做为新一天的开始呢？我会不会就能早早结束掉打卡任务，做到早睡早起呢？
圣经记载：上帝创造天地宇宙万物的时候，他是先创造了黑夜再有了白天。
犹太人的一天就是从日没开始的，若以安息日为例，它是从星期五的日没开始，到星期六的日没为止，这种时间观念是犹太人所特有的。《塔木德》中讨论过：“为什么一天要始自日没呢？”他们的结论是：与其明亮的开始、黑暗的结束；倒不如黑暗的开始、明亮的结束，来得令人欣慰。
我们如果将黑暗做为结束，那么当结束一天工作的时候，疲累不堪，只想着拥有一些自己的时间，刷刷手机，不由自主地就到了很晚才睡。但如果是将明亮做为结束呢？休息之后再去拼搏努力，状态会不会更好？毕竟相当于充了满满的电˜
所以，个人觉得，更换一下次序，改变下头脑中的固有印象，可能会有更好的状态。并且，当更换次序后，就会潜意识里觉得4点起床也没那么难了。
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我的日课分享：
【日复盘】
今早4点起床，将《如何阅读一本书》做了一次回顾；将《玩学习》中的阅读技巧章节也读完了。之后又累计花3小时把《书都不会读，你还想成功?》给看完了。另外，洗碗时大脑又在散发思维了，对于个人IP有了更具体的规划，明天可以实践起来。
【日思】
为什么今早要在4点就起床呢？最近我睡得越来越晚了，早上也越来越起不来，眼看着时间悄悄地溜走，重要且紧急的任务越堆越多，心里那个急啊，坚决不能这么下去了，一定得打破晚睡晚起的循环。而打破晚睡晚起的循环最好的办法，其实并不是做到早睡，而是做到早起，这是不是刷新了你的认知？
早起之后，就有比别人多出来2小时的时间的即视感，暗搓搓开心，哈哈哈˜并且今晚应该早早就会有困意啦！可以做到早睡了，给自己点个赞˜
【日习】
看了《书都不会读，你还想成功？》这本书之后，我大受震撼。主人公在读书导师的带领下从100天看33本书，再到1年读100本书，最后到1年读365本书。特别是在刚开始基本不读书的郑会一先生转变观念开始读书之后，对于一个月读几本书的问题，他自信地回答“上个月读了5本书”时，志成先生的回答更让我震撼：“你怎么能这样活着？这不是真正的努力。每天一定要读1本，1年一定要读365本书。否则，以后别想再见我。”
【日省】
今天我的确是做到了一天一本书，这本书3个小时就看完了，但这本书体量小并且易读，如果换成体量大且难读的，就比如《如何阅读一本书》,我是累计加起来花了16个小时才搞定的，这样的情况下，持续一天一本的阅读量对我来说真的是可望而不可及。
看来努力还不够，不是真正的努力。加油吧，尽量能缩小跟牛人的差距。
【日闲】
4点起床沉浸式阅读的体验，真的好好˜
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