近日，时隔八年，我再次做了肠镜检查。体检，目的就是身体有什么问题，早发现早治疗，不要酿成大祸。检查结果出来，很好的。
今天的检查经历，值得一书，颠覆了我对做肠镜的感受。
2012年5月我第一次做肠镜检查，给我留下巨大的心理阴影。回想那次检查过程中，痛--胀--难受，我的精力似乎被榨干了，做完检查，我是口吐白沫，两腿无力走路。到家邻居看到，惊呼说你怎么脸色煞白，以为我患重病了，其实不过是做了次肠镜。最后是被老公半抱式地拖上六楼家里。回到家躺下，直到第二天才缓过劲。
这次，我做好了受刑的准备，痛一时，可以放心五年。
走进肠镜检查的等候区域，坐满了人，不由得紧张。护士很快叫到我，再进一道门，换上医院消毒过的裤子，再一轮等候。
当时我喉咙、口腔发干，状态很是不好。是害怕，但我知道自己必须镇定。我静静地坐在圆凳上，低头、双手合十，默念心经，不时用拇指抵按唇下的承浆穴，此举很是管用，原本发干难受的整个口腔被津液滋润了，即使隔壁正在做肠镜的人的痛苦呻吟和呕吐声，对我产生的一丝影响，也都被我在冥想中化解了。
再次被护士领进了检查室，躺到检查床上，按照医生指导侧身调整躺着等候。检查前，医生先告知我，肠镜检查因为个人体质、心理原因，检查过程的痛苦不同，如果有过腹部手术，痛苦程度会深点。我做好了承受痛苦的准备。
在医生准备插管时，我问她，我的手怎么放会配合好医生的动作？医生说，看你的手紧紧地抓着床边，说明你很紧张，我赶紧松开抓着床的手，身体随之放松一点。
侧身躺着，医生插管进入体内，有点疼、胀感，很快医生指导我调整姿势，由侧躺换做平躺。我担心自己会碰到正在进入身体的管子，医生再次提示说，调整成平躺姿势，靠近机器的右腿脚踝搭到左腿膝盖上，双手食指中指叠加放在肚脐眼下方，(我马上意识到应该是关元穴)，医生说，这样你就帮我固定住了你的肠道，随着管子移动，减少了肠子的活动幅度，痛苦就小了。医生一边做着检查，一边跟我聊天，问我肠镜检查和生孩子哪个痛，我当时讲，我的经历是肠镜痛。医生说，我感觉生孩子痛多了。听着医生不停引导我讲话，我也感受到医生既有有效方法，又有心理引导技术——我的体位姿势调整为平躺后，痛感明显减轻，在我要体会下一波疼痛什么时候来临时，我的注意力被医生拉去回答问题。后来我明白，医生不断地跟我说话，就是在分散我的注意力。不知不觉中，医生说，已经做完了全部肠道检查。我很是差异，我等待中的疼痛，腹胀，甚至口吐白沫等症状，都没有，检查居然就完成了。
由这次肠镜检查，我牢牢记住了医生所说，胃肠道是我们的另外一张脸，心情放松，面带笑容，肠道会有同样的状态。放松状态下，肠道柔软，检查管子轻松通过，疼痛感几乎没有多少感觉。
做完检查，医生夸我配合地好，我赞医生手艺高，对我配合检查指导到位，避免了我遭受上次一样的痛苦。
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