2018-06-28
f红艳
事件:今天是儿子报志愿的日子，和儿子报完志愿，去忙工作，下午心情有些忐忑，不知道报的对不对，求证，反复看。
感受:紧张，心慌。
想法:报好了，反复检查，又怕没保存上，找人确认。
期待：
别人对自己的期待:你做的对。
自己对自己的期待:相信自己。
自己对别人的期待:帮我确认
我的反应和应对:一致性表达，求证。
我的深层需要：被认可
我的模式：遇到大事就不相信自己
我可以做些什么来满足我的深层需要:
与小我链接沟通，给自己写信嘉许鼓励认可，多做父母链接。
渴望:认可，爱与被爱。
生命力:平和。
三禅
食禅:炖芸豆，有些辣了。
行禅:走着上班，天特别蓝，紫外线强，风挺大，凉爽，轻松。
为遇见的人送祝福，祝福他们心想事成！免于身苦，免于心苦，归于快乐安宁！感恩天地！感恩一切善缘！
呼吸禅：呼吸冥想30分钟。
2018-06-28 创建 语法：call([thisObj[,arg1[, arg2[, [,.argN]]...
学号15020199046 转载自 https://tech.sina.com.cn/it/2018-06-28/...
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