say goodbye to 2019

这周在学习精准表达，学习到不少关于表达的工具，从中选取两个“行为+感受+评价 ”& “汉堡包”作为练习，对自己的2019做个告别。

say goodbye to 2019

题记：日子总在不经意间向前推进，感谢2019给我的一切，我全然地接受，生活的脚步在放慢，有些属于2019的东西该放下就放下了，满心期待迎接2020。

接纳：过去的我——如果领导批评了我，我会抛给自己一连串的问题：我是不是真的那么不堪？我该怎么办？我错在那里了，我要怎么才能改进自己？……不断给自己的加码，从自己身上纠结，给自己贴标签，

        2019的我——
1.再好的投资项目我也要say NO。因为努力过了，尝试了，现在我确实不擅长销售，我接纳不会精准表达的我，所以不做投资梦了。
2.走路姿势改变了，自己能够感觉到，现在可以挺起胸膛了。
3.我不再匆忙地追赶上一辆公交车，生活节奏在减慢。因为我知道下一班很快就来，而我还有时间。

      这中间发生了什么？

1.投资接连失败，我知道现在地自己还有天然的瓶颈障碍，所以退回来，做好眼前地事情。
2.感谢老师的心理辅导，潜能训练课，虽然只练到4成。这种改变带来了内心承受力的增强，我可以全然地接纳别人的批评，能够听懂他们背后的逻辑，那些是我的错，那些只不过是他们情绪发泄。
3.错过地就不是自己地，无需刻意追寻，不如好好珍惜当下。

简单总结了三条，感谢2019的自己，38岁的自己，这一年平静了，上了很多课，开始沉淀，开始从容，父母、我家大人，孩子都在自己的轨道上前进着，我只想说感谢上苍眷顾，让我如此幸福，放下过往，珍惜当下，因为我们还有时间去拥抱2020。