在得到上看到罗胖分享的古典老师的《超级个体》专栏,虽然已经看过了好多遍,还是时读时新。
正值五一期间,一起来聊聊休闲的学问吧。
什么是Off/休闲模式
放假就是off了吗?
满满的日程,从逛街、聚会、旅游,好像一点没闲下来。
真正Off模式是:
- 拥有free time:完全自由安排的时间,日程表上没有必须见的人、必须完成的工作
- 拥有free will:完全自由意志选择的活动,不是下意识地看电视、玩游戏、睡觉,去热门景点拍照、发朋友。
休闲是一种“自由人的自由选择”。
如何实现真正的休闲
- 把软时间变“硬”,制定休闲计划
- 用5天时间,完成切换
- 充分享受、一品一件
Gap Period
我们可以通过间隔年、间隔月/周的方式,走出舒适区,体验新文化,拓宽人生可能。
- 修行,而不是旅行
- 完整的思考时光
- 拓宽边界,打开可能
收获与思考
- 放假不等于休闲
- 休闲需要和工作区分
- 休闲需要规划,通过休闲的时光享受生活、探索无限可能
行动计划
- 假期还有3天,虽然行程已经很满,但基于自己自由意志下做出选择,就不抱怨。努力享受当下,不为未来焦虑迷茫
- 对于平时的每周2天的休息日,也要好好规划起来,为“自己”做出计划、留出时间
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