2023-01-24

1今天很棒哦，早上起来。刷牙洗脸，烧水做运动。阳光明媚，我对今早上的自己状态很满意。

2通过对微信读书打卡APP，热水瓶灌的经验，一个人到了70分，对80分，90分的渴望是最大的，所以很多事情，我要让自己启动起来，注会快考起来。要增加一个人的投入，并且及时让他看到成果，才不会那么容易放弃。

3 我一定要鼓励。放手让他们参与进来，不要什么事情都揽在自己身上，怨气满满又剥夺了别人成长的机会，非常开心，今天把灯安装好了。