所谓的“时间毒素”包括科技、人、地方、财物、活动、工作事务与活动用、思想与情感、特殊事项，你需要识别自己把时间花在哪儿了，这些事对你来讲到底是有效的、能够让你变得更好的，还是一个时间毒素。对于时间毒素，你有三个选择，接受、拒绝和移除。根据自己的价值观，判断你的时间应该投到什么上面，什么事可以最大化你的幸福感。
本书还有很多时间净化工作表的工具和技巧，比如艾森豪威尔矩阵，三件事法则，中断重置策略和买时间，感兴趣的话可以自己研究，在此就不多做赘述了。总而言之，我们需要找到可回收的时间，然后把回收到的时间再去投入到最符合价值观和目的的活动上，从而去最大化我们的时间绩效。
《净化你的时间》，注意它有一些我们首先来介绍一下这本书的作者，叫作史蒂文·格里菲斯。他是时间生产力和绩效关系研究领...
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本文标题：《净化你的时间》
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