跑步杂谈

今天又可以跑了！满打满算一个多月没跑了！

跑步还真是要坚持啊，今天一跑就感觉体能和之前不一样了，刚跑一公里就很累了。在后面跑的去，呼吸没问题，就是感觉全身没力气了，这个感觉还不如跑10公里后的状态！

咬咬牙，还是跑完了6公里，均速快7分钟了！之前都是5分40秒左右！

还是坚持几天跑吧，先把状态找回来！