春季吃这些水果，宝宝强壮不感冒

“好雨知时节，当春乃发生。”不知不觉好几场春雨降临，那是迎接春天的“礼物”。所谓春寒料峭，宝宝在这个时节很容易感冒，每日食补尤为重要。今天宝妈给大家推荐三种适合春天吃的水果：

草莓

草莓富含维生素C、钾、胡萝卜素等，常吃草莓也可以提高宝宝免疫力。挑选草莓不要过大或者畸形的，容易有空心。清洗草莓时用淡盐水浸泡10-20分钟，冲洗干净后再去蒂。注意，草莓性凉，不要一次给宝宝吃太多，尤其是肠胃弱的宝宝。另外草莓不宜与红薯同食，易引起肠胃不适。

推荐宝宝果品：

自制草莓酱、草莓蜜桃果泥、草莓鸡蛋饼、草莓山药等。

香蕉 

香蕉口感绵软，特别适合做宝宝辅食。并且香蕉富含硫胺素、核黄素、维A、膳食纤维等，可以促进宝宝生长发育及神经系统发育。挑选香蕉要表皮黄色有光泽，储存时把凹面向下放置在通风阴凉处，不要与苹果放在一起。香蕉寒性，可以加热做成粥、糊等给宝宝进食，一次不要吃过多。 

推荐宝宝果品：

香蕉粥、香蕉松饼、苹果香蕉派等。

樱桃

樱桃中铁、维A含量特别高，经常食用樱桃可以很好的预防缺铁性贫血。挑选时颜色越深口感越甜。食用前先用盐水浸泡几分钟，清水反复冲洗干净。樱桃性热，上火的宝宝不要吃。妈妈们不要因为樱桃好吃就让宝宝吃太多哦！

推荐宝宝果品：

樱桃汁、樱桃果酱、樱桃坚果布丁等。

宝爸宝妈们，在食物制作时一定要考虑到是否适合宝宝以及食物的保质期，比如小宝宝吃樱桃要去核，果酱的保质期在一周左右。对于挑食的宝宝更需要宝妈们变着花样给宝贝们吃吆！

太美味啦！我看着口水都流出来啦！